Frittelle Coreane di Manzo
Foglie di Perilla (Ggaennip-jeon)

Di CookFrames
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Questi deliziosi medaglioni in padella uniscono la tenerezza del manzo all\'aroma inconfondibile delle foglie di perilla, in una dorata pastella all\'uovo.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Le frittelle con foglie di perilla, conosciute in Corea come Ggaennip-jeon, sono un piatto salato amatissimo che bilancia perfettamente il gusto terroso delle foglie con la ricchezza del manzo speziato. Spesso servite come contorno o antipasto, queste frittelle sono esaltate da una semplice salsa di accompagnamento a base di soia e aceto che sgrassa il fritto. Questo piatto è un classico della cucina casalinga coreana, capace di trasformare ingredienti semplici in una pietanza aromatica e visivamente affascinante.

Frittelle di manzo e foglie di perilla appena cotte, guarnite con peperoncino a cubetti colorati e servite in un cestino intrecciato.
Frittelle di manzo e foglie di perilla appena cotte, guarnite con peperoncino a cubetti colorati e servite in un cestino intrecciato.
Preparazione25 mins
Cottura20 mins
Totale45 mins
Porzioni15 pezzi
DifficoltàMedio
Calorie350 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Preparare il manzo
    Primo piano di fogli di carta assorbente bianca usati per tamponare lumidità dalle fette di filetto di manzo crudo.

    Disponi 500 g di fette di filetto di manzo su una superficie pulita. Usa della carta assorbente bianca per premere delicatamente sulla carne cruda e assorbire il sangue e lumidità in eccesso.

    Tip: Rimuovere lumidità in eccesso aiuta il condimento ad aderire meglio e garantisce una cottura più uniforme durante la frittura.
  2. 2Condire il manzo
    Fette di manzo crudo disposte in una teglia di metallo, leggermente condite con sale e pepe nero appena macinato.

    Sistema le fette di manzo asciugate in un unico strato su un vassoio. Spolverizza due pizzichi di sale e una leggera spolverata di pepe nero su entrambi i lati della carne.

    Tip: Condire uniformemente entrambi i lati della carne è fondamentale per ottenere un sapore bilanciato in ogni boccone.
  3. 3Infarinare la carne
    Mano che spolvera farina bianca sulle fette di manzo crudo disposte in un vassoio.

    Ricopri leggermente entrambi i lati delle fette di manzo condite con farina per fritture o farina 00. Scuoti via leccesso.

    Tip: Una spolverata leggera e uniforme è sufficiente; troppa farina renderebbe il rivestimento gommoso.
  4. 4Infarinare le foglie di perilla
    Foglie fresche di perilla verde in un vassoio di metallo, spolverate con un leggero strato di farina bianca.

    Disponi circa 15 foglie fresche di perilla in un vassoio. Spolvera leggermente entrambi i lati delle foglie con la farina. Questo strato fungerà da legante per tenere unita la carne alla foglia.

    Tip: Assicurati che le foglie di perilla siano state lavate e asciugate completamente prima di infarinarle.
  5. 5Comporre il manzo e la perilla
    Una fetta di manzo infarinata posizionata sopra una foglia di perilla verde anchessa infarinata, su un tagliere di legno.

    Prendi una foglia di perilla leggermente infarinata e posiziona al centro una fetta di manzo, a sua volta infarinata.

    Tip: Assicurati che anche la foglia di perilla sia infarinata su entrambi i lati per aiutare la carne ad attaccarsi bene durante la cottura.
  6. 6Preparare la guarnizione al peperoncino
    Un coltello da chef che trita finemente un peperoncino verde su un tagliere di legno.

    Rimuovi i semi da un jalapeño o da un peperoncino verde e tritalo finemente con un coltello da chef. Se lo desideri, fai lo stesso con un peperoncino rosso.

    Tip: La rimozione dei semi riduce la piccantezza del peperoncino, mettendo in risalto il suo sapore fresco.
  7. 7Preparare la salsa di accompagnamento
    Una ciotola di vetro trasparente contenente una salsa a base di soia con cipollotti visibili, peperoncini tritati e semi di sesamo.

    In una ciotolina di vetro, unisci 2 cucchiai di salsa di soia, 1 cucchiaio di aceto, mezzo cucchiaio di zucchero, 1 cucchiaio dacqua, i cipollotti tritati, una parte dei peperoncini verdi e rossi e 1 cucchiaino di semi di sesamo. Mescola bene finché lo zucchero non si sarà sciolto.

    Tip: Regola il rapporto tra salsa di soia e aceto in base alle tue preferenze personali per quanto riguarda lacidità.
  8. 8Preparare la pastella alluovo
    Una frusta che mescola tuorli e albumi di un giallo brillante allinterno di un vassoio bianco rettangolare.

    In una pirofila rettangolare e poco profonda, unisci tre uova intere e un tuorlo extra. Aggiungi un pizzico di sale, quindi sbatti energicamente fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.

    Tip: Laggiunta di un tuorlo in più conferisce al composto un colore e un sapore più ricchi, contribuendo a creare una bellissima crosticina dorata sulle frittelle.
  9. 9Immergere nelluovo
    Una mano guantata che immerge un pezzo di manzo e foglia di perilla in un piatto con pastella duovo dorata.

    Prendi gli involtini di manzo e perilla appena preparati e immergili delicatamente nel composto di uova, assicurandoti di coprire completamente entrambi i lati.

    Tip: Fai aderire bene il manzo alla perilla prima di immergerli e lascia sgocciolare luovo in eccesso per evitare schizzi in padella.
  10. 10Friggere le frittelle
    Una frittella di manzo e perilla inserita in una padella preriscaldata con olio.

    Scalda una padella con unabbondante quantità di olio da cucina a fuoco medio-basso. Adagia con cura nella padella le porzioni di manzo e perilla ricoperte duovo.

    Tip: La cottura a fuoco medio-basso è fondamentale per assicurarsi che il manzo cuocia bene allinterno senza bruciare la delicata copertura duovo.
  11. 11Guarnire con peperoncino
    Primo piano di un cucchiaio che aggiunge peperoncini verdi e rossi a dadini sopra le frittelle di manzo in cottura in padella.

    Mentre le frittelle cuociono, spargi una piccola quantità di peperoncino verde e rosso tritato finemente sulla superficie di ogni pezzo per creare una guarnizione colorata.

    Tip: Aggiungere il peperoncino quando la superficie è ancora umida permette alla guarnizione di fissarsi nello strato di uovo durante la cottura.
  12. 12Girare le frittelle
    Una spatola di legno che capovolge una frittella di manzo dorata in una padella rovente.

    Non appena il fondo assume un colore giallo dorato, usa una spatola di legno per girare delicatamente ogni frittella e cuocere laltro lato.

    Tip: Mantieni la fiamma bassa dopo il primo giro per assicurarti che la carne cuocia perfettamente senza scurire troppo la superficie esterna.
  13. 13Togliere dal fuoco e servire
    Una frittella di manzo e perilla cotta, sollevata dalla padella con una spatola e delle bacchette.

    Una volta cotte da entrambi i lati, solleva delicatamente le frittelle di manzo e perilla dalla padella usando una spatola e delle bacchette.

    Tip: Servi le frittelle ben calde, preferibilmente accompagnate dalla salsa di soia e aceto precedentemente preparata per ottenere il massimo del sapore.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
2 days
Conservare in un contenitore ermetico solo dopo il completo raffreddamento.
Riscaldare
5 min
Riscaldare in padella a fuoco basso fino a renderle ben calde, per mantenere intatta la consistenza.

Brucia le Calorie

Camminata veloce
Circa 70 minuti di movimento costante (~5 km/h).
Pulizie di casa
Circa 85 minuti di lavori domestici attivi.
Giardinaggio
Circa 75 minuti di lavori in giardino.

Domande Frequenti

Sebbene il tradizionale Ggaennip-jeon utilizzi carne di manzo tagliata sottile, è possibile usare il macinato pressandolo molto sottilmente; tuttavia, la consistenza e i tempi di cottura saranno diversi.
Questo accade di solito se la spolverata di farina è troppo spessa o irregolare. Usa uno strato leggero e uniforme e scuoti via la farina in eccesso prima di immergere la carne nelluovo.
Fai scolare le frittelle cotte su carta assorbente subito dopo averle tolte dalla padella per eliminare lolio in eccesso in superficie.
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