Zuppa Veloce di Kimchi, Salsiccia
Germogli di Soia in 10 Minuti

Di CookFrames
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Questa zuppa di ispirazione coreana si prepara in soli 10 minuti. Unisce kimchi piccante, germogli croccanti e salsicce saporite in un ricco brodo al sesamo.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Perfetta per le giornate in cui hai bisogno di un piatto caldo, saporito ma super veloce, questa zuppa in stile coreano sfrutta lacidità e la sapidità del kimchi fermentato per creare una base istantanea per il brodo. Laggiunta di salsicce precotte dona una profondità rustica che si sposa meravigliosamente con la freschezza croccante dei germogli di soia.

Una ciotola fumante di vibrante brodo arancione con salsicce a fette e kimchi fresco, guarnita generosamente con semi di sesamo e cipollotto.
Una ciotola fumante di vibrante brodo arancione con salsicce a fette e kimchi fresco, guarnita generosamente con semi di sesamo e cipollotto.
Preparazione5 mins
Cottura10 mins
Totale15 mins
Porzioni2 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie350 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Prepara e organizza gli ingredienti
    Salsicce precotte, kimchi, spicchi daglio e germogli di soia disposti ordinatamente sul bancone.

    Raccogliete tutti gli ingredienti necessari: salsicce precotte, kimchi coreano, aglio intero e germogli di soia freschi. Tagliate tutto in pezzi adeguati e teneteli da parte insieme allolio e ai semi di sesamo.

    Tip: Tagliate gli ingredienti in dimensioni uniformi affinché cuociano omogeneamente e si raccolgano facilmente con il cucchiaio.
  2. 2Scalda lolio di sesamo nella pentola
    Olio di sesamo dorato che viene versato al centro di una pentola di metallo su un fornello acceso.

    Mettete una pentola sul fornello a gas a fuoco medio-basso. Versate la giusta quantità di olio di sesamo sul fondo per creare una base ricca e aromatica.

    Tip: Mantenete la fiamma medio-bassa per evitare che lolio di sesamo bruci o diventi amaro.
  3. 3Soffriggi aglio, kimchi e salsiccia
    Aglio a fette, pezzi di kimchi rosso e rondelle di salsiccia versati in una pentola calda.

    Aggiungete laglio a fette, il kimchi e le rondelle di salsiccia nella pentola con lolio. Fate saltare il tutto finché i sapori non iniziano a sprigionarsi e ad amalgamarsi.

    Tip: Soffriggere brevemente il kimchi ne esalta le note aspre e migliora la sapidità complessiva della salsiccia.
  4. 4Aggiungi lacqua e porta a ebollizione
    Acqua versata in una pentola piena di brodo rosso, kimchi e salsiccia in ebollizione.

    Versate lacqua direttamente nella pentola con il mix di kimchi, aglio e salsiccia. Alzate leggermente la fiamma e portate a bollore.

    Tip: Assicuratevi che il livello dellacqua copra uniformemente gli ingredienti per formare un brodo ben bilanciato.
  5. 5Fai sobbollire e unisci i germogli di soia
    Germogli di soia bianchi e croccanti versati in una pentola di zuppa arancione che sobbolle.

    Lasciate sobbollire la zuppa a fuoco basso per 2-3 minuti, quindi introducete i germogli di soia freschi e il cipollotto. Regolate di sale e salsa di soia a piacere.

    Tip: Non cuocete troppo i germogli di soia, così manterranno la loro inconfondibile consistenza croccante nella zuppa.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
3 days
Conservate in un contenitore ermetico. I germogli di soia perderanno un po della loro croccantezza col tempo.
Riscaldamento
3-5 min
Riscaldate delicatamente sul fornello finché non sobbolle. Evitate unebollizione vigorosa per mantenere le salsicce tenere.

Brucia le Calorie

Camminata Veloce
Circa 70 minuti di camminata a passo costante (~5 km/h).
Pulizie di Casa
Circa 1 ora e 25 minuti di pulizie attive.
Yoga
Circa 1 ora e 45 minuti di pratica consapevole.

Domande Frequenti

Sì, ma dovrete tagliarle e cuocerle completamente in padella prima di aggiungere il kimchi e laglio, per assicurarvi che siano sicure da mangiare e che rilascino il loro grasso.
I germogli di soia cuociono molto in fretta. Aggiungerli solo negli ultimi 2-3 minuti di cottura permette di scaldarli mantenendo la loro tipica croccantezza.
Assolutamente. Omettete le salsicce e sostituitele con del tofu sodo a cubetti o con funghi cardoncelli (king oyster) per una golosa alternativa vegetale.
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