Pane Piatto Croccante
Carne e Cipollotti

Di CookFrames
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Un tradizionale pasto salato cinese con strati extra croccanti e sfogliati, cipollotti profumati e un ricco ripieno di carne speziata, cotto in padella fino a doratura perfetta.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

I pancake di carne e olio di cipollotti sono un pilastro amato della cultura dello street food asiatico, celebrati per i loro intricati strati a spirale e il contrasto tra un esterno croccante e un ripieno saporito e tenero. La tecnica di oliatura, arrotolamento e piegatura crea decine di delicate sfoglie di pasta che si gonfiano e diventano croccanti se esposte al calore diretto.

Un pancake dorato e croccante con carne e cipollotti allinterno di una padella, che mostra una crosta dalla consistenza sfogliata cosparsa di erba cipollotica tritata.
Un pancake dorato e croccante con carne e cipollotti allinterno di una padella, che mostra una crosta dalla consistenza sfogliata cosparsa di erba cipollotica tritata.
Preparazione40 mins
Cottura15 mins
Totale55 mins
Porzioni4 porzioni
DifficoltàMedio
Calorie420 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Mescolare farina, sale e acqua tiepida
    Farina, sale e acqua tiepida combinati allinterno di una ciotola di acciaio inossidabile, mescolati con bacchette di legno.

    Metti la farina in una ciotola di metallo, aggiungi il sale e lacqua tiepida, e usa le bacchette per mescolare insieme gli ingredienti fino a quando non iniziano ad amalgamarci.

    Tip: Aggiungi lacqua tiepida gradualmente per garantire unidratazione uniforme del composto di farina.
  2. 2Impastare limpasto
    Mani che impastano attivamente limpasto allinterno di una ciotola in acciaio inossidabile.

    Usa le mani per impastare il composto direttamente allinterno della ciotola di metallo fino a formare una massa di impasto coesa e liscia.

    Tip: Impasta con fermezza per sviluppare la struttura glutinica dellimpasto.
  3. 3Ungere il rotolo di impasto con olio
    Un pennello in silicone rosa che distribuisce lolio su un rotolo di impasto liscio su un tappetino rosa.

    Posiziona il rotolo di impasto modellato su un tappetino in silicone rosa e usa un piccolo pennello rosa per rivestire uniformemente lintera superficie con uno strato di olio.

    Tip: Rivestire con olio impedisce allimpasto di asciugarsi durante il riposo.
  4. 4Dividere limpasto in porzioni
    Un rotolo di impasto affettato in più porzioni più piccole su un tappetino di rotolamento rosa.

    Taglia il rotolo di impasto oliato in porzioni più piccole e di dimensioni uniformi sul tappetino in silicone rosa, con ciotole di olio posizionate nelle vicinanze.

    Tip: Taglia in modo netto per garantire pezzi individuali uniformi per la stesura.
  5. 5Stendere la sfoglia di impasto
    Un mattarello di legno che appiattisce una porzione di impasto in un cerchio sottile su un tappetino rosa.

    Prendi una porzione di impasto e usa un mattarello di legno per appiattirla e stenderla in una sfoglia sottile e rotonda sul tappetino rosa.

    Tip: Stendi uniformemente dal centro verso lesterno per mantenere uno spessore coerente.
  6. 6Preparare il ripieno di carne
    Carne macinata ed erba cipollotica mescolate con condimenti in una ciotola dacciaio usando le bacchette.

    Unisci la carne macinata e lerba cipollotica tritata in una ciotola di metallo, aggiungi i condimenti e mescola tutto uniformemente usando le bacchette.

    Tip: Mescola accuratamente in modo che i condimenti e lerba cipollotica siano distribuiti uniformemente in tutta la carne.
  7. 7Spalmare il ripieno
    Ripieno di carne ed erba cipollotica distribuito uniformemente su un foglio circolare di impasto usando le bacchette.

    Prendi il ripieno di carne ed erba cipollotica preparato e distribuiscilo uniformemente sulla superficie della sfoglia di impasto appiattita usando le bacchette, lasciando un piccolo bordo attorno ai lati.

    Tip: Assicurati che il ripieno sia distribuito in uno strato sottile e uniforme in modo che il pancake cuocia uniformemente e gli strati di pasta rimangano distinti.
  8. 8Tagliare e piegare limpasto
    Una mano che solleva il bordo tagliato della sfoglia di impasto per iniziare a piegarla sul ripieno di carne.

    Fai un unico taglio dal centro dellimpasto al bordo esterno. Inizia a piegare limpasto su se stesso lungo il bordo tagliato per racchiudere il ripieno e creare molteplici strati distinti.

    Tip: Questa tecnica di taglio e piegatura è essenziale per creare la caratteristica consistenza sfogliata e stratificata nel pancake finito.
  9. 9Sigillare i bordi
    Due mani che pizzicano e sigillano saldamente i bordi di una tasca di impasto piegata per racchiudere saldamente il ripieno di carne.

    Una volta che limpasto è completamente arrotolato a forma di cono o palla, premi e pizzica con cura i bordi e la parte superiore insieme per racchiudere completamente il ripieno di carne.

    Tip: Sigilla saldamente le giunture per evitare che i succhi saporiti della carne e il grasso fuoriescano durante il processo di frittura in padella.
  10. 10Appiattire limpasto
    Una mano che preme delicatamente su una palla di impasto ripiena per appiattirla in un pancake circolare.

    Posiziona la palla di impasto sigillata sulla superficie di lavoro e premi delicatamente verso il basso con il palmo della mano per appiattirla in un pancake spesso prima di stenderla ulteriormente.

    Tip: Se limpasto si ritira durante la stesura, lascialo riposare per 5 minuti per rilassare il glutine prima di continuare a stenderlo fino allo spessore finale.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
2 giorni
Conserva i pancake crudi modellati o gli avanzi cotti in un contenitore ermetico.
Congelatore
1 mese
Congela i pancake non cotti e arrotolati separati da carta da forno.
Riscaldamento
5 min
Riscalda i pancake cotti in una padella asciutta a fuoco medio per ripristinare la croccantezza invece di usare il microonde.

Brucia le Calorie

Camminata Veloce
~85 minuti a ritmo costante.
Corsa
~45 minuti a jogging moderato (~8 km/h).
Pulizie Domestiche
~1 ora e 40 minuti di faccende attive.

Domande Frequenti

Limpasto ha bisogno di più tempo di riposo per consentire alla rete glutinica di rilassarsi. Coprilo bene e lascialo riposare per altri 10-15 minuti prima di tentare di stenderlo di nuovo.
Assicurati di lasciare un bordo pulito attorno ai lati quando spalmi il ripieno e pizzica saldamente le giunture prima di appiattire la palla di impasto.
Sì, il manzo o il pollo finemente macinati funzionano meravigliosamente purché abbiano una piccola quantità di grasso per mantenere il ripieno umido durante la frittura in padella.
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