Zuppa di noodle
vongole e pomodoro in 10 minuti

Di CookFrames
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Cerchi una cena veloce dopo il lavoro? Questa zuppa di noodle con vongole e pomodoro si prepara in 10 minuti, con un brodo dolce, vongole fresche e un uovo croccante.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Questa vibrante zuppa di noodle è un classico per le cene frenetiche in settimana, affidandosi alla naturale dolcezza dei pomodori e alla sapidità delle vongole fresche per sprigionare sapore in un attimo. La tecnica di scaldare bene la padella prima di aggiungere lolio freddo garantisce un uovo fritto perfettamente croccante, che aggiunge una ricchezza confortante al piatto.

Una confortante ciotola di zuppa di noodle con vongole e pomodoro, guarnita con un uovo fritto croccante e coriandolo fresco.
Una confortante ciotola di zuppa di noodle con vongole e pomodoro, guarnita con un uovo fritto croccante e coriandolo fresco.
Preparazione5 mins
Cottura10 mins
Totale15 mins
Porzioni1 porzione
DifficoltàFacile
Calorie450 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Friggere luovo
    Un uovo al tegamino che sfrigola in un wok nero con poco olio caldo.

    Inizia friggendo luovo con un filo dolio finché i bordi non diventano dorati, poi mettilo da parte. Per evitare che luovo si attacchi al fondo, è fondamentale scaldare bene la padella vuota prima di aggiungere lolio freddo.

    Tip: Scaldare la padella prima di aggiungere lolio freddo crea una superficie antiaderente, unottima tecnica per uova fritte perfette.
  2. 2Saltare aromi e pomodori
    Una mano che versa pomodori freschi tritati da una ciotola bianca in un wok.

    Usando lolio rimasto nella padella, soffriggi i cipollotti tritati e laglio finché non sprigionano il loro profumo. Successivamente, aggiungi i pomodori a pezzi e continua a cuocere finché non diventano morbidi e rilasciano i loro succhi saporiti.

    Tip: Cuocere i pomodori finché non sono completamente teneri e succosi è il segreto per creare una base del brodo ricca e saporita.
  3. 3Preparare la base della zuppa
    Acqua che viene versata da una piccola ciotola in un wok contenente il soffritto di pomodoro.

    Una volta che i pomodori sono teneri, versa lacqua direttamente nel wok per formare la base della zuppa. Alza la fiamma e porta il liquido a bollore.

    Tip: Puoi usare acqua calda invece che fredda per accelerare lebollizione e preparare la cena ancora più velocemente.
  4. 4Cuocere le vongole e condire
    Un mestolo di metallo che versa le vongole nella zuppa di pomodoro bollente.

    Aggiungi delicatamente le vongole fresche nel brodo di pomodoro bollente e cuoci finché tutti i gusci non si saranno aperti. A questo punto, insaporisci la zuppa con un pizzico di sale e una spruzzata di salsa di soia chiara.

    Tip: Scarta le vongole che rimangono chiuse dopo alcuni minuti di bollore, poiché probabilmente non sono più fresche.
  5. 5Cuocere i noodle
    Noodle secchi e un uovo fritto che bollono in un brodo ricco di pomodoro e vongole.

    Rimetti luovo fritto nel wok e immergi i noodle secchi nel brodo bollente. Lascia cuocere tutto insieme finché i noodle non saranno teneri. Una volta pronti, impiatta e guarnisci con cipollotto fresco e coriandolo prima di servire.

    Tip: Tieni docchio i noodle per non scuocerli; continueranno ad ammorbidirsi leggermente anche dopo averli tolti dal fuoco.

Brucia le Calorie

Camminata veloce
~90 minuti a passo costante (~5 km/h).
Nuoto
~55 minuti di nuoto a intensità moderata.
Pulizie domestiche
~1 ora e 50 minuti di faccende attive.

Domande Frequenti

Il trucco è scaldare bene il wok o la padella finché non è molto calda, quindi aggiungere lolio freddo subito prima di rompere luovo. Questo crea una superficie naturalmente antiaderente.
Le vongole fresche si aprono naturalmente quando sono completamente cotte. Scarta qualsiasi vongola che rimanga chiusa dopo diversi minuti di bollore, poiché non è sicura da mangiare.
Certamente, i noodle freschi funzionano benissimo. Tuttavia, poiché cuociono molto più rapidamente, dovresti aggiungerli solo alla fine e lasciarli cuocere per 1-2 minuti per evitare che diventino troppo molli.
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