Zuppa di Noodles Vegetariana ai Funghi

Di CookFrames
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Una zuppa di noodles vegetariana leggera e profumata, ricca di sapori terrosi. Con shiitake intagliati, funghi teneri e fiori di cordyceps dorati in un brodo saporito infuso di soia.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Questa zuppa di noodles vegetariana ai funghi è una celebrazione della freschezza primaverile e del profondo umami. Combinando una varietà di funghi come shiitake, shimeji e cordyceps dorati, il brodo sviluppa un sapore ricco e soddisfacente senza alcuna aggiunta di carne. È una ciotola nutriente e confortante, che risulta al tempo stesso elegante e meravigliosamente semplice.

Una ciotola di zuppa di noodles vegetariana ai funghi con shiitake intagliati, fiori di cordyceps e cipollotti freschi.
Una ciotola di zuppa di noodles vegetariana ai funghi con shiitake intagliati, fiori di cordyceps e cipollotti freschi.
Preparazione20 mins
Cottura20 mins
Totale40 mins
Porzioni2 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie350 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Intagliare i funghi shiitake
    Una vista ravvicinata di un coltello che taglia un disegno a croce sulla cappella di un fungo shiitake marrone.

    Prendi un coltello e intaglia con cura un motivo a croce decorativo sulla cappella di ogni fungo shiitake su un tagliere di legno per creare una bella estetica quando vengono cucinati.

    Tip: Effettua tagli leggeri e puliti per formare una forma a croce regolare.
  2. 2Mettere in ammollo i funghi e il cordyceps
    Acqua che scorre da una brocca in una ciotola riempita di funghi shiitake e fiori di cordyceps.

    Versa dellacqua tiepida da una brocca di vetro in una ciotola grande contenente i funghi shiitake intagliati e i fiori di cordyceps gialli, lasciandoli in ammollo per venti minuti.

    Tip: Assicurati che lacqua copra completamente tutti gli ingredienti in modo che si reidratino in modo uniforme.
  3. 3Affettare i funghi bianchi
    Un coltello che affetta funghi champignon bianchi freschi su un tagliere.

    Usa un coltello per affettare i funghi bianchi in pezzi uniformi su un tagliere di legno.

    Tip: Affettali in modo uniforme affinché cuociano alla stessa velocità.
  4. 4Saltare in padella i funghi bianchi e bruni
    Funghi bianchi e bruni che friggono in una padella con olio caldo.

    Scalda una piccola quantità di olio in una padella, quindi unisci i funghi bianchi e i funghi enoki bruni affettati, facendoli saltare in padella finché non rilasciano la loro umidità e diventano profumati.

    Tip: Assicurati che la padella sia sufficientemente calda prima di aggiungere i funghi per ottenere un buon aroma.
  5. 5Aggiungere laglio tritato
    Aglio tritato mescolato ai funghi in cottura e mescolato con una spatola.

    Aggiungi un po di aglio tritato nella padella con i funghi saltati e mescola bene usando una spatola di legno.

    Tip: Aggiungi laglio dopo che i funghi hanno iniziato a rilasciare umidità per evitare di bruciarlo.
  6. 6Unire tutti i funghi e i fiori
    Funghi shiitake e fiori di cordyceps aggiunti alla padella con gli altri ingredienti.

    Metti i funghi shiitake e i fiori di cordyceps messi in ammollo direttamente nella padella insieme ai funghi già saltati.

    Tip: Scola lacqua di ammollo in eccesso prima di trasferirli nella padella.
  7. 7Versare lacqua limpida
    Acqua fresca versata dallalto in una padella nera in ghisa contenente funghi saltati e fiori di cordyceps dorati.

    Versa acqua limpida direttamente nella padella sul mix saltato di funghi bianchi, funghi bruni, funghi shiitake e fiori di cordyceps.

    Tip: Versa lacqua delicatamente per evitare di schizzare lolio caldo dai bordi della padella.
  8. 8Condire il brodo in ebollizione
    Salsa di soia scura versata da un cucchiaio in un brodo di funghi ribollente pieno di shiitake e cordyceps.

    Aggiungi due cucchiai di salsa di soia leggera e un pizzico di sale nella padella in ebollizione contenente i funghi e i fiori di cordyceps, esaltando la profondità saporita e il colore della base della zuppa.

    Tip: Aggiungi la salsa di soia gradualmente per controllare facilmente il colore e la sapidità desiderati del tuo brodo.
  9. 9Sobbollire la zuppa
    Un coperchio di vetro posizionato saldamente su una padella di zuppa di funghi ribollente in cottura su un piano cottura elettrico.

    Mantieni la zuppa a un sobbollo costante a fuoco medio in modo che tutti i meravigliosi sapori dei funghi e del cordyceps si fondano insieme uniformemente.

    Tip: Tieni il fuoco a un livello medio per mantenere un sobbollo costante senza traboccare.

Conservazione & Riscaldamento

Frigorifero
Fino a 3 giorni
Conserva il brodo e i funghi separatamente dai noodles per evitare che diventino mollicci.
Riscaldamento
5–7 min
Riscalda delicatamente il brodo sul fuoco a temperatura media. Servi con noodles bolliti freschi.

Brucia le Calorie

Yoga camminato
~1 ora e 45 minuti di yoga camminato consapevole.
Camminata Veloce
~70 minuti di camminata veloce (~5 km/h).
Pulizie Domestiche
~1 ora e 25 minuti di pulizie domestiche generali.

Domande Frequenti

Sì, questa ricetta è estremamente versatile. I funghi enoki, ostiti o cremini costituiscono ottime sostituzioni o aggiunte al brodo.
Intagliare un motivo a croce o a stella non solo rende il piatto visivamente accattivante, ma aiuta anche i funghi ad assorbire il saporito brodo in modo più efficace.
Di solito è meglio usare acqua fresca e limpida per questa base di zuppa per mantenere il colore chiaro e brillante, poiché lacqua di ammollo dello shiitake può talvolta risultare troppo forte o offuscare laspetto del brodo.
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