Zuppa di Maiale Macinato e Tofu
Senape Sott'Aceto

Di CookFrames
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Una zuppa fresca e saporita con carne macinata di maiale, tofu setoso e senape sott\'aceto, impreziosita da zenzero, cipollotti e coriandolo.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Quando il clima si fa caldo e lappetito cala, questa confortante zuppa offre un perfetto equilibrio tra leggerezza e gusto. La nota acidula della senape sottaceto contrasta magnificamente con la carne di maiale e la delicatezza del tofu, creando un piatto armonioso e veloce da preparare.

Una ciotola di ceramica con zuppa saporita di maiale macinato e tofu, guarnita con cipollotti freschi e coriandolo.
Una ciotola di ceramica con zuppa saporita di maiale macinato e tofu, guarnita con cipollotti freschi e coriandolo.
Preparazione10 mins
Cottura15 mins
Totale25 mins
Porzioni3–4 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie220 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Soffriggere lo zenzero
    Zenzero a listarelle che soffrigge nellolio caldo allinterno di un wok scuro.

    Scaldare lolio nel wok e soffriggere lo zenzero a listarelle fino a quando non sprigiona il suo aroma.

    Tip: Assicurarsi che lolio sia ben caldo prima di aggiungere lo zenzero.
  2. 2Aggiungere il maiale macinato
    Carne macinata di maiale che scivola da una ciotola nel wok insieme allo zenzero.

    Versare la carne macinata di maiale dalla ciotola nel wok contenente lo zenzero soffritto.

    Tip: Aggiungere la carne direttamente sugli aromi per sviluppare maggior gusto.
  3. 3Rosolare la carne
    Carne macinata di maiale in cottura mescolata allinterno del wok.

    Rosolare la carne di maiale nel wok mescolandola finché non risulta ben dorata e profumata.

    Tip: Sgranare la carne con le bacchette o una spatola per garantire una cottura uniforme.
  4. 4Unire la senape sottaceto
    Senape sottaceto versata nel wok insieme alla carne di maiale.

    Aggiungere la senape sottaceto nel wok con la carne rosolata per arricchire il fondo del brodo con una nota acidula.

    Tip: Sciacquare le foglie in precedenza se si preferisce un sapore meno sapido.
  5. 5Versare lacqua
    Acqua versata da una brocca nel wok sopra la carne e la senape.

    Versare la quantità dacqua adeguata da una brocca nel wok per creare la base della zuppa.

    Tip: Aggiungere acqua sufficiente a coprire tutti gli ingredienti per ottenere un brodo ben bilanciato.
  6. 6Aggiungere il tofu a cubetti
    Cubetti di tofu che scivolano nel brodo della zuppa in ebollizione.

    Versare i cubetti di tofu da un piatto nel brodo sobbollente allinterno del wok.

    Tip: Aggiungere il tofu delicatamente per evitare di rompere i cubetti.
  7. 7Insaporire la zuppa
    Salsa di soya chiara versata da un piccolo mestolo bianco nella zuppa sobbollente con tofu e maiale.

    Versare la salsa di soya chiara e linsaporitore nella zuppa in ebollizione nel wok per esaltare il profilo saporito del brodo.

    Tip: Aggiungere la salsa di soya gradualmente per regolare la sapidità in base ai propri gusti.
  8. 8Guarnire con erbe fresche
    Cipollotti e coriandolo tritati versati da una ciotola nella zuppa sobbollente.

    Cospargere i cipollotti e il coriandolo freschi tritati direttamente nella zuppa prima di terminare la cottura per donare freschezza e profumo.

    Tip: Unire i cipollotti e il coriandolo allultimo momento per mantenerne il colore vivo e il sapore fresco.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
2 giorni
Conservare in un contenitore ermetico dopo aver fatto raffreddare completamente.
Riscaldamento
5 min
Riscaldare delicatamente sul fuoco a fiamma media finché non è ben calda. Evitare unebollizione forte per mantenere integro il tofu.

Brucia le Calorie

Camminata veloce
~45 minuti a passo sostenuto (~5 km/h).
Pulizie di casa
~50 minuti di faccende domestiche attive.
Ciclismo amatoriale
~35 minuti a ritmo moderato (~15 km/h).

Domande Frequenti

Sì, il tofu compatto o medio mantiene molto bene la forma nel brodo ed è meno probabile che si rompa durante la cottura.
Immergete la senape sottaceto in acqua fredda per 10-15 minuti e strizzatela bene prima di tritarla e cucinarla.
È possibile soffriggere la carne e la senape in anticipo, ma è consigliabile aggiungere il tofu fresco e le erbe solo prima dellebollizione finale per preservarne la consistenza.
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