Noodles Saltati
Uova di Gambero alla Hong Kong (Lo Mein)

Di CookFrames
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Scopri il sapore autentico di un classico di Hong Kong con questo veloce e gustoso lo mein. Noodles freschi pressati al bambù saltati in salsa di ostriche e ricoperti di uova di gambero ricche di umami.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

I noodles con uova di gambero (ha zi lo mein) sono il comfort food per eccellenza di Hong Kong, celebri per il loro profondo sapore umami e la caratteristica consistenza al dente. Preparato con i tradizionali noodles pressati al bambù (zhuk sang mein), questo piatto si affida a pochi ingredienti di altissima qualità — una saporita salsa di ostriche, soia premium e uova di gambero essiccate — per creare un pasto aromatico e appagante in pochi minuti.

Una ciotola di noodles saltati alla moda di Hong Kong, spolverati con saporite uova di gambero e serviti con lattuga sbollentata e croccante.
Una ciotola di noodles saltati alla moda di Hong Kong, spolverati con saporite uova di gambero e serviti con lattuga sbollentata e croccante.
Preparazione10 mins
Cottura5 mins
Totale15 mins
Porzioni1 porzione
DifficoltàFacile
Calorie450 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Preparare i noodles pressati al bambù
    Primo piano di mani che separano noodles freschi pressati al bambù su un piatto.

    Prendete i noodles freschi e umidi e allargateli delicatamente per separare i filamenti. Questo passaggio è fondamentale per evitare che i noodles si ammassino quando verranno immersi nellacqua bollente.

    Tip: Se i noodles hanno un forte odore alcalino, lasciateli riposare per una o due ore dopo averli separati per addolcirne il sapore.
  2. 2Bollire i noodles
    Noodles crudi versati in una pentola di acqua bollente.

    Tuffate i noodles crudi e separati in una pentola di acqua a ebollizione vivace. Mantenete il calore elevato durante tutto il processo di cottura per garantire la giusta consistenza.

    Tip: Usate una pentola abbastanza capiente in modo che i noodles abbiano spazio per muoversi durante la cottura.
  3. 3Mescolare i noodles
    Bacchette che mescolano i noodles nellacqua bollente.

    Usando delle bacchette di legno, mescolate attivamente i noodles mentre cuociono nellacqua bollente. Questo movimento continuo mantiene i filamenti separati e assicura una cottura uniforme.

    Tip: Continuate a mescolare costantemente per 40 secondi - 1 minuto, a seconda della consistenza desiderata.
  4. 4Scolare i noodles
    Noodles cotti sollevati dallacqua bollente per essere scolati.

    Una volta che i noodles hanno raggiunto la consistenza desiderata, sollevateli dallacqua bollente usando le bacchette. Lasciate sgocciolare la maggior quantità possibile di acqua in eccesso prima di trasferirli.

    Tip: Scolare bene è essenziale per evitare che il piatto finale diventi molliccio e acquoso.
  5. 5Condire con olio
    Noodles scolati saltati in padella con olio caldo.

    Versate lolio di avocado in una padella e scaldatelo, quindi spegnete il fuoco. Aggiungete i noodles cotti e scolati nella padella e saltateli fino a quando ogni filamento sarà uniformemente ricoperto dolio.

    Tip: Per una maggiore ricchezza, potete mescolare i noodles con un po di strutto prima di aggiungere gli altri condimenti.
  6. 6Insaporire i noodles
    Salsa di ostriche e salsa di soia versate sui noodles in padella.

    Mentre i noodles riposano nella padella oliata, versate la salsa di ostriche e la salsa di soia chiara direttamente sopra per iniziare a costruire la base aromatica.

    Tip: Aggiungete i condimenti gradualmente e assaggiate per evitare di salare troppo.
  7. 7Amalgamare con la salsa
    Noodles saltati con salsa scura in padella usando delle bacchette.

    Usando le bacchette, saltate i noodles energicamente per distribuire in modo uniforme le salse scure e ricche. Assicuratevi che ogni filamento assorba perfettamente la miscela di soia e salsa di ostriche.

    Tip: Assicuratevi che il fuoco sia spento prima di aggiungere la salsa, per evitare che la base di soia e ostriche si bruci.
  8. 8Spolverare con le uova di gambero
    Uova di gambero spolverate sopra una ciotola di noodles conditi.

    Impiattate i noodles conditi in una ciotola. Spolverate delicatamente e in modo abbondante le uova di gambero sulla superficie. Poiché le uova di gambero sono già piuttosto sapide, iniziate con una quantità moderata e aggiungetene altra in base ai vostri gusti.

    Tip: Le uova di gambero aggiungono una meravigliosa profondità di umami; fate attenzione a non salare troppo la base.
  9. 9Guarnire e servire
    Una ciotola di noodles con uova di gambero guarnita con lattuga fresca sbollentata.

    Completate il piatto aggiungendo alcune foglie di lattuga sbollentata o choy sum sul lato della ciotola. Le verdure fresche aggiungono una piacevole nota croccante e bilanciano la ricchezza sapida dei noodles.

    Tip: Sbollentate brevemente le verdure in acqua bollente per mantenere un colore verde brillante e una consistenza croccante.

Conservazione degli Avanzi

Frigorifero
1–2 days
Conservare i noodles conditi in un contenitore ermetico. Le uova di gambero potrebbero ammorbidirsi leggermente in frigorifero.
Riscaldamento
1–2 min
Riscaldare delicatamente nel microonde coprendo la ciotola con un tovagliolo di carta umido per evitare che i noodles si secchino. Evitare di saltarli nuovamente in padella poiché le uova di gambero bruciano facilmente.

Brucia le Calorie

Corsa
~50 minuti di corsa leggera (~9 km/h).
Camminata Veloce
~1 ora e 30 minuti a un ritmo costante e sostenuto (~5 km/h).
Badminton
~55 minuti di gioco attivo e dinamico.

Domande Frequenti

I noodles freschi pressati al bambù devono essere delicatamente allargati e sbrogliati prima di essere bolliti. Inserirli in blocco o non mescolarli immediatamente nellacqua li farà attaccare insieme.
Le uova di gambero essiccate in vasetto si possono trovare nei supermercati asiatici ben forniti o nei negozi specializzati, solitamente nel reparto dei frutti di mare essiccati o dei condimenti.
Sì, potete sostituirli con dei sottili noodles alluovo secchi. Cuoceteli secondo le istruzioni sulla confezione, assicurandovi di scolarli molto accuratamente prima di saltarli nellolio e nella salsa di ostriche.
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