Pancia di Manzo saltata in padella
Sichuan

Di CookFrames
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Un audace saltato in padella in stile Sichuan con croccante grasso di pancia di manzo, tenera carne e aromi intensi di peperoncino e fagioli fermentati.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Questo piatto è una lezione magistrale di consistenza e piccantezza, tipica della robusta cucina casalinga del Sichuan. Rendendo lentamente il grasso della pancia di manzo fino a renderlo dorato e croccante, il piatto raggiunge una sensazione al palato irresistibile che completa perfettamente il profilo pungente e speziato dei grani di pepe del Sichuan, dei fagioli neri fermentati e dei peperoncini essiccati. È un piatto saporito e di grande impatto, servito al meglio ben caldo insieme a una ciotola di riso fumante.

Grasso di pancia di manzo croccante e dorato saltato con spezie aromatiche del Sichuan ed erbe fresche.
Grasso di pancia di manzo croccante e dorato saltato con spezie aromatiche del Sichuan ed erbe fresche.
Preparazione20 mins
Cottura25 mins
Totale45 mins
Porzioni2 porzioni
DifficoltàMedio
Calorie650 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Preparare il grasso di manzo
    Fette spesse di grasso di manzo fresco su un tagliere di legno, pronte per il wok.

    Posiziona il grasso di petto di manzo su un tagliere di legno robusto e taglialo a pezzi spessi. Tagliare il grasso più spesso impedisce che si sciolga completamente durante il processo di frittura ad alta temperatura, garantendo una consistenza soddisfacente nel piatto finale.

    Tip: Mantieni i pezzi di grasso uniformi in modo che si sciolgano in modo coerente nel wok.
  2. 2Organizzare la carne preparata
    Due ciotole separate contenenti il grasso di manzo affettato e le strisce di carne, disposte sul piano di lavoro.

    Una volta affettati, separa il grasso di manzo e la carne magra in ciotole diverse. Mantenendoli separati è più facile gestire le diverse fasi della cottura, poiché il grasso richiede un tempo di cottura leggermente più lungo rispetto alla carne magra.

    Tip: Puoi preparare gli aromi mentre la carne riposa nelle ciotole.
  3. 3Preparare gli aromi
    Una ciotola piena di una miscela profumata di peperoncini rossi secchi, zenzero fresco, aglio, grani di pepe del Sichuan e fagioli neri fermentati.

    Raccogli gli aromi essenziali: lava i peperoncini essiccati e affetta lo zenzero e laglio. Aggiungi questi ingredienti, insieme ai grani di pepe rosso del Sichuan e ai fagioli neri fermentati, in una piccola ciotola. Questi ingredienti formano la base aromatica che infonderà lintero piatto con autentici sapori del Sichuan.

    Tip: Se preferisci meno piccantezza, rimuovi i semi dai peperoncini essiccati prima di aggiungerli.
  4. 4Sciogliere il grasso
    Grasso di manzo che sfrigola in un wok caldo pieno di olio di colza profumato.

    Scalda lolio di colza in un wok finché non raggiunge la temperatura adeguata. Aggiungi con cura il grasso di manzo affettato e friggilo. Fai attenzione a non cuocere troppo il grasso in questa fase; vuoi che diventi giallo dorato e aromatico senza seccarsi.

    Tip: Usa una fiamma medio-alta per sciogliere il grasso efficacemente senza bruciare lolio.
  5. 5Saltare la carne
    Strisce di manzo saltate nel wok insieme al grasso di manzo dorato.

    Condisci la carne con un pizzico di sale e aggiungila nel wok insieme al grasso sciolto. Continua a saltare il tutto a fuoco vivo per assicurarti che la carne sia cotta uniformemente e sviluppi una buona rosolatura.

    Tip: Mantieni la fiamma alta per sigillare i succhi della carne.
  6. 6Sfumare con il liquore
    Liquore bianco versato sopra la miscela di carne sfrigolante in un wok caldo.

    Versa una piccola quantità di liquore bianco nel wok mentre salti la carne. Questa tecnica sfuma il fondo di cottura e aiuta a eliminare qualsiasi odore selvatico del manzo, migliorando il profilo aromatico complessivo del piatto.

    Tip: Fai attenzione quando aggiungi il liquore in un wok caldo, poiché potrebbe fiammeggiare brevemente.
  7. 7Saltare gli aromi
    Peperoncini rossi secchi e aromi versati da una ciotola nellolio caldo di un wok.

    Mantieni lolio rimanente nel wok. Aggiungi le spezie preparate, inclusi peperoncini essiccati, zenzero, aglio, grani di pepe del Sichuan e fagioli neri fermentati. Salta a fuoco basso finché non diventano molto profumati.

    Tip: Usa un fuoco basso per rilasciare delicatamente i sapori delle spezie essiccate senza bruciare i peperoncini.
  8. 8Riunire gli ingredienti
    Carne cotta aggiunta di nuovo nel wok con peperoncini fritti e aglio.

    Una volta che gli aromi sono profumati, rimetti la carne e il grasso precedentemente fritti nel wok. Continua a saltare il tutto in modo che la carne assorba i sapori speziati e saporiti degli aromi.

    Tip: Mescola costantemente la carne per assicurarti che sia ricoperta uniformemente dallolio speziato.
  9. 9Condire la carne
    Spezie cosparse sulla miscela di carne e peperoncino nel wok.

    Condisci la miscela di carne con il mix di spezie in polvere, il cumino in polvere, un pizzico di zucchero bianco e pepe bianco. Continua a saltare per tostare le spezie e ricoprire accuratamente la carne.

    Tip: Laggiunta di un tocco di zucchero bilancia il piccante e migliora le note sapide del piatto.
  10. 10Aggiungere i cipollotti
    Carne saltata con peperoncini secchi e cipollotti freschi verdi in un wok.

    Aggiungi prima le parti bianche del cipollotto nel wok, seguite subito dopo dalle foglie verdi. Salta brevemente finché non iniziano ad appassire e a rilasciare il loro aroma fresco.

    Tip: Non cuocere troppo i cipollotti; dovrebbero mantenere un colore verde vibrante e una leggera croccantezza.

Conservazione e riscaldamento

Frigorifero
2 giorni
Conserva in un contenitore ermetico. Il grasso potrebbe solidificarsi quando è freddo.
Riscaldamento
5 min
Riscalda in un wok a fuoco medio-alto finché il grasso non si scioglie e torna croccante. Evita il microonde per mantenere la consistenza.

Brucia le Calorie

Corsa
circa 70 minuti a un ritmo moderato (circa 8 km/h).
Zumba
circa 85 minuti di danza ad alta energia.
Camminata veloce
circa 2 ore e 10 minuti a un passo sostenuto (circa 6 km/h).

Domande Frequenti

Il grasso del petto fornisce una consistenza gommosa e croccante unica, essenziale per lidentità del piatto. Sebbene si possa usare pancia di maiale come sostituto, cambierà significativamente il profilo aromatico.
Sì, il liquore bianco è fondamentale per sfumare e rimuovere lodore selvatico spesso associato al grasso di manzo, garantendo un finale pulito e fragrante.
Puoi rimuovere i semi dai peperoncini essiccati prima di friggerli e ridurre la quantità di pepe del Sichuan in polvere per abbassare il calore complessivo e leffetto intorpidente.
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