Classico Budae Jjigae (Army Stew Coreano)

Di CookFrames
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Un classico del comfort food coreano, ricco e piccante. Questo stufato sostanzioso unisce Spam, wurstel e noodles in un saporito brodo a base di kimchi per il massimo del gusto.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Il Budae Jjigae, noto anche come Korean Army Stew, è un amatissimo piatto fusion nato dalla necessità durante il dopoguerra. Trasforma in modo brillante ingredienti semplici come Spam, wurstel e ramen istantaneo in unesperienza culinaria vivace e ricca di sapore. Oggi rimane uno dei piatti preferiti per i ritrovi sociali, celebrato per il suo brodo piccante e per il modo conviviale in cui viene gustato, direttamente dal centro della tavola.

Un colorato Army Stew coreano in una padella bassa, con ramen istantaneo ricoperto di formaggio fuso, circondato da Spam, wurstel a forma di calamaretto e ingredienti freschi.
Un colorato Army Stew coreano in una padella bassa, con ramen istantaneo ricoperto di formaggio fuso, circondato da Spam, wurstel a forma di calamaretto e ingredienti freschi.
Preparazione15 mins
Cottura25 mins
Totale40 mins
Porzioni2-3 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie650 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Rosolare lo Spam
    Fette di Spam dorate che sfrigolano in una padella antiaderente.

    Disponete le fette di Spam in una padella e friggetele a fuoco medio finché entrambi i lati non saranno dorati e croccanti. Questo crea una base saporita per lo stufato.

    Tip: Friggete fino a far abbrustolire leggermente i bordi per una consistenza ancora più interessante.
  2. 2Preparare i wurstel
    Pezzi di wurstel tagliati a forma di piccoli calamari che rosolano in padella con olio.

    Tagliate le estremità dei wurstel a striscioline sottili in modo che sembrino piccoli calamari. Saltateli in padella finché i tentacoli non si arricciano e sono ben caldi.

    Tip: Fate attenzione a non cuocere troppo le striscioline per evitare che si brucino rapidamente.
  3. 3Soffriggere i cipollotti
    Cipollotti affettati che sfrigolano in una padella con olio caldo.

    Aggiungete i cipollotti tritati nella padella con un filo dolio. Soffriggeteli finché non si ammorbidiscono e rilasciano il loro aroma.

    Tip: Soffriggere prima la parte bianca del cipollotto aiuta a costruire unottima base di sapore.
  4. 4Saltare il kimchi
    Il kimchi viene mescolato in padella insieme ai cipollotti.

    Aggiungete il kimchi nella padella con i cipollotti. Continuate a saltare per qualche minuto finché il kimchi non si ammorbidisce e sviluppa un sapore più profondo.

    Tip: Luso di kimchi ben fermentato garantirà una migliore profondità di sapore allo stufato.
  5. 5Aggiungere la pasta di peperoncino
    Una cucchiaiata di pasta di peperoncino rossa coreana viene aggiunta nella padella.

    Incorporate una cucchiaiata di pasta di peperoncino coreana (gochujang) nella padella con il kimchi. Mescolate bene per assicurarvi che la pasta sia distribuita uniformemente e ricopra gli ingredienti.

    Tip: Regolate la quantità di pasta di peperoncino in base al vostro livello di piccantezza preferito.
  6. 6Insaporire lo stufato
    La polvere di condimento del ramen viene versata dalla bustina direttamente in padella.

    Cospargete il preparato della bustina di condimento del ramen direttamente nella padella. Mescolate bene per combinare tutti i sapori intensi e speziati.

    Tip: Il condimento del ramen aggiunge unimmediata spinta di umami alla base dello stufato.
  7. 7Aggiungere i funghi
    Funghi cardoncelli affettati vengono messi in padella e mescolati con un condimento rosso e piccante.

    Tuffate i funghi cardoncelli a fette nella padella con la base piccante. Mescolate tutto insieme finché i funghi non sono uniformemente ricoperti dalla salsa rossa vivace.

    Tip: I funghi cardoncelli hanno una consistenza carnosa e soddisfacente che assorbe perfettamente i sapori piccanti.
  8. 8Assemblare gli ingredienti
    Una padella splendidamente organizzata con sezioni ordinate di Spam a fette, bastoncini di granchio, wurstel, gnocchi di riso, tortini di pesce e funghi enoki.

    Disponete con cura le fette di Spam, i bastoncini di granchio, i wurstel, gli gnocchi di riso, i tortini di pesce e i funghi enoki in uno strato uniforme attorno alla padella. Raggruppare gli ingredienti in sezioni ordinate crea la classica e invitante presentazione del budae jjigae.

    Tip: Posizionate gli ingredienti vicini in modo che rimangano ben saldi quando verranno versati i liquidi.
  9. 9Versare lacqua
    Acqua bollente versata dallalto in una padella piena di ingredienti splendidamente disposti.

    Versate lacqua bollente direttamente nella padella sugli ingredienti ordinati, compresi i blocchi di tofu appena aggiunti. Luso di acqua calda porta lo stufato a ebollizione molto più velocemente e preserva la consistenza delle carni e delle verdure.

    Tip: Aggiungete acqua sufficiente per sommergere parzialmente gli ingredienti: lobiettivo è ottenere uno stufato ricco, non una zuppa liquida.
  10. 10Aggiungere i liquidi di condimento
    Un cucchiaio di legno versa una miscela rosso acceso di succo di kimchi e salsa di soia sugli ingredienti.

    Versate la miscela di succo di kimchi e salsa di soia direttamente sugli ingredienti assemblati. Questo liquido profondamente saporito, aspro e piccante forma il profilo aromatico di base di un tradizionale army stew coreano.

    Tip: Regolate la quantità di succo di kimchi a seconda della vostra preferenza per lacidità e la piccantezza.
  11. 11Aggiungere il ramen
    Una mano posiziona un blocco quadrato di ramen istantaneo secco direttamente al centro della padella colma.

    Posizionate un blocco di ramen istantaneo secco proprio al centro, appoggiandolo in modo sicuro sopra gli altri ingredienti. Lasciate sobbollire lo stufato per altri 5-7 minuti finché i noodles non diventano piacevolmente morbidi e gommosi.

    Tip: Poco prima di servire, adagiate una fetta di formaggio sui noodles caldi per farla sciogliere, ottenendo così una finitura ricca e cremosa.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
2 giorni
Conservate in un contenitore ermetico. Se possibile, tenete i noodles separati per evitare che diventino troppo molli.
Riscaldamento
5–8 min
Riscaldate sul fornello a fuoco medio. Potrebbe essere necessario aggiungere un goccio dacqua per allungare il brodo se i noodles hanno assorbito troppo liquido.

Brucia le Calorie

Corsa
~70 minuti a ritmo sostenuto (~10 km/h).
Zumba
~85 minuti di cardio ritmico ad alta energia.
Camminata Veloce
~2 ore di camminata costante e veloce (~5 km/h).

Domande Frequenti

Sebbene sia possibile utilizzare noodles freschi, il ramen istantaneo è la scelta tradizionale per questo piatto perché la sua consistenza regge bene il brodo ricco e salato, assorbendone perfettamente i sapori.
Il formaggio è opzionale, ma caldamente consigliato! Aggiunge uno strato di cremosità che bilancia il calore del gochujang e del kimchi, rendendo il brodo molto più rotondo al palato.
Potete ridurre la quantità di gochujang (pasta di peperoncino coreana) o di kimchi utilizzati per la base. È anche possibile aggiungere un po più di salsa di soia o un pizzico di zucchero per aiutare ad attenuare il piccante.
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