Burger di Pollo Teriyaki Fatto
Casa

Di CookFrames
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Dimentica il fast food con questo eccezionale burger di pollo Teriyaki. Con una coscia di pollo marinata, uovo fritto e formaggio fuso, è un pasto delizioso e semplice.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Padroneggiare larte del burger fatto in casa significa non doversi mai più accontentare. Questo burger di ispirazione giapponese combina i sapori sapidi e dolci della classica glassa Teriyaki con la ricchezza confortante di un uovo fritto e formaggio fuso. Disossando tu stesso la coscia di pollo e lasciandola marinare durante la notte, garantisci una tenerezza e un sapore superiori a ogni morso.

Un imponente burger di pollo Teriyaki fatto in casa con uovo fritto, formaggio fuso e lattuga fresca.
Un imponente burger di pollo Teriyaki fatto in casa con uovo fritto, formaggio fuso e lattuga fresca.
Preparazione15 mins
Cottura15 mins
Totale30 mins
Porzioni1 burger
DifficoltàMedio
Calorie650 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Prepara la coscia di pollo
    Coscia di pollo cruda su un tagliere di legno con carta assorbente.

    Posiziona la coscia di pollo su un tagliere e usa della carta assorbente per asciugarla completamente. Usando le forbici da cucina, taglia con cura lungo losso per rimuoverlo, assicurandoti che la carne rimanga intatta per la cottura.

    Tip: Asciugare bene il pollo aiuta la marinatura ad assorbirsi meglio e migliora la rosolatura.
  2. 2Marina il pollo
    Ciotola di metallo con pezzi di coscia di pollo cruda, zenzero affettato e cipollotto.

    Metti il pollo disossato in una ciotola di metallo. Aggiungi i cipollotti affettati, le fettine di zenzero, il condimento Teriyaki e un goccio di salsa di soia chiara.

    Tip: Lo zenzero fresco e i cipollotti forniscono gli aromi essenziali per la base Teriyaki.
  3. 3Massaggia per marinare
    Mano guantata che mescola i pezzi di pollo con la marinata e gli aromi in una ciotola.

    Indossando dei guanti, massaggia accuratamente il pollo con gli aromi e il condimento. Questo assicura che i sapori Teriyaki penetrino completamente nella carne. Aggiungi un filo dolio, copri con pellicola trasparente e lascia marinare in frigorifero per tutta la notte.

    Tip: Massaggiare la marinata nella carne aiuta a intenerirla e ad approfondire il sapore.
  4. 4Tosta il pane
    Due metà di pane per burger che tostano in una padella antiaderente con burro fuso.

    In una padella a fuoco medio, sciogli una noce di burro e adagia le metà del pane per burger con la parte tagliata rivolta verso il basso. Tostale finché non saranno dorate e fragranti.

    Tip: Tostare il pane con il burro aggiunge ricchezza e impedisce al burger di diventare molliccio.
  5. 5Friggi luovo
    Un uovo che frigge in una padella antiaderente nera.

    Spruzza una padella antiaderente con un po dolio. Rompi luovo nella padella e friggilo finché lalbume non sarà cotto e il tuorlo avrà la consistenza desiderata. Rimuovi e metti da parte.

    Tip: Mantieni il calore medio-basso per assicurarti che lalbume si cuocia senza bruciare.
  6. 6Cuoci il pollo
    Coscia di pollo marinata in cottura in padella, lato pelle verso il basso, accanto a un piatto con un uovo fritto.

    Metti il pollo marinato nella padella, con la pelle rivolta verso il basso. Cuoci a fuoco medio, girandolo alcune volte per garantire una cottura uniforme e una bella glassatura, finché il pollo non sarà ben cotto.

    Tip: Inizia dal lato della pelle per sciogliere il grasso e ottenere una consistenza croccante.
  7. 7Assembla il Burger Teriyaki
    Primo piano dellassemblaggio del burger, con pollo, formaggio, uovo e lattuga impilati sul pane.

    Posiziona la base del pane tostato su un piatto. Sovrapponi la coscia di pollo Teriyaki appena cotta, una fetta di formaggio e luovo fritto, insieme alla lattuga fresca per completare il tuo burger.

    Tip: Aggiungi un po di salsa Teriyaki extra o maionese per un sapore ancora più intenso.

Preparazione e Conservazione

Frigorifero
2 days
Conserva il pollo cotto separatamente dal pane e dalle verdure per evitare che tutto diventi molle.
Riscaldamento
3–5 min
Riscalda il pollo in una padella a fuoco medio per mantenere la pelle leggermente croccante. Friggi un uovo fresco per la consistenza migliore.

Brucia le Calorie

Corsa
~65 minuti a ritmo vigoroso (~10 km/h).
Ciclismo rilassato
~1 ora e 45 minuti a ritmo costante (~15 km/h).
Badminton
~1 ora e 20 minuti di gioco attivo in campo.

Domande Frequenti

Sì, ma le cosce sono altamente raccomandate perché il loro contenuto di grassi superiore le mantiene succose e saporite quando vengono fritte in padella. Se usi il petto, fai attenzione a non cuocerlo troppo.
Le forbici da cucina sono lo strumento più sicuro e semplice. Taglia lungo la lunghezza dellosso, tirando leggermente la carne mentre procedi, e taglia con cura attorno alle articolazioni.
La tostatura crea una barriera che impedisce al pane di assorbire troppa umidità dal pollo e dalle salse, mentre il burro aggiunge un sapore ricco e complementare.
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