Zuppa Piccante di Kimchi e Manzo
Tofu Morbido

Di CookFrames
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Un comfort food coreano ricco e saporito: stufato di kimchi con tenero manzo, tofu morbido e funghi shimeji in un brodo caldo e piccante.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

La zuppa di kimchi, o Kimchi Jjigae, è il comfort food per eccellenza nelle case coreane, amata per il suo straordinario equilibrio di note aspre, piccanti e sapide. Sebbene la versione tradizionale preveda la carne di maiale, laggiunta di pancia di manzo a fette sottili dona una cremosità ricca e avvolgente, capace di smorzare la spiccata acidità del kimchi ben fermentato. È un piatto nutriente e rigenerante, da gustare bollente direttamente dalla pentola.

Una pentola in ceramica fumante di zuppa di kimchi rosso vivace, guarnita con fette di manzo tenero, tofu morbido, funghi shimeji e cipollotto fresco.
Una pentola in ceramica fumante di zuppa di kimchi rosso vivace, guarnita con fette di manzo tenero, tofu morbido, funghi shimeji e cipollotto fresco.
Preparazione15 mins
Cottura25 mins
Totale40 mins
Porzioni2–3 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie450 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Sbollentare il manzo
    Una mano che tuffa sottili fette di manzo crudo e venato di grasso in una pentola di acqua in piena ebollizione.

    Quando lacqua nella pentola nera bolle, immergete con cura le fette di manzo. Sbollentare brevemente la carne aiuta a rimuovere le impurità e il grasso in eccesso, garantendo una base della zuppa più limpida e pulita.

    Tip: Non cuocete troppo il manzo in questa fase; basta sbollentarlo rapidamente finché non cambia colore, poiché verrà aggiunto nuovamente alla zuppa in seguito.
  2. 2Scolare e mettere da parte il manzo
    Una mano che solleva un colino a maglia metallica pieno di fette di manzo sbollentate da una pentola fumante.

    Usate un colino a maglia fine per raccogliere la carne sbollentata dallacqua代bollente. Scolatela bene e mettetela da parte su un piatto per dopo.

    Tip: Sciacquare il manzo sbollentato sotto lacqua calda può aiutare a rimuovere eventuali residui di schiuma rimasti attaccati alla carne.
  3. 3Scaldare gli oli
    Olio limpido versato da una bottiglia in una pentola nera su un fornello a gas acceso.

    Versate un filo di olio di semi e lolio di perilla coreano nella pentola nera vuota a fuoco medio. Lolio di perilla dona un aroma tostato inconfondibile che farà da base aromatica alla zuppa.

    Tip: Lolio di perilla ha un punto di fumo più basso rispetto al normale olio di semi, quindi mantenete la fiamma moderata per evitare che bruci.
  4. 4Aggiungere il kimchi
    Kimchi tritato fatto scivolare da un piatto bianco in una pentola calda usando delle bacchette.

    Fate scivolare il kimchi a pezzi dal piatto direttamente nella pentola con lolio caldo. Assicuratevi di includere anche il liquido di vegetazione del kimchi per massimizzare il sapore.

    Tip: Luso di un kimchi ben fermentato e aspro darà alla vostra zuppa un sapore molto più profondo e autentico.
  5. 5Saltare il kimchi
    Kimchi saltato con una spatola di legno in una pentola nera, con vapore che sale.

    Usate una spatola di legno per saltare il kimchi nella pentola finché non diventa profumato. Rosolare il kimchi nellolio di perilla ne ammorbidisce la consistenza e ne intensifica le note sapide e aspre.

    Tip: Fate saltare per circa 2 o 3 minuti, finché il kimchi non sembrerà leggermente traslucido sui bordi.
  6. 6Versare lacqua
    Un flusso di acqua limpida versato in una pentola nera contenente kimchi rosso saltato.

    Versate la quantità dacqua necessaria nella pentola direttamente sul kimchi saltato per creare la base della zuppa. Portate il tutto a leggero bollore.

    Tip: Se desiderate un brodo ancora più saporito, potete sostituire lacqua con lacqua di riso o con un brodo leggero di acciughe e kelp.
  7. 7Insaporire con la salsa di pesce
    Liquido di condimento versato da una bottiglia in un cucchiaio sopra una pentola di zuppa di kimchi rossa che sobbolle.

    Versate due cucchiaini di salsa di pesce nella base della zuppa di kimchi che sobbolle. Questo ingrediente aggiunge una profonda nota di umami, bilanciando perfettamente il piccante della pasta di peperoncino e lacidità del kimchi.

    Tip: Regolate la quantità di salsa di pesce in base ai vostri gusti, ricordando che il kimchi e la pasta di peperoncino apportano già sapidità al piatto.
  8. 8Aggiungere la pasta di peperoncino coreana
    Una mano che aggiunge un generoso cucchiaio di densa pasta di peperoncino coreana rossa in una pentola di zuppa bollente sul fuoco.

    Aggiungete due cucchiai di pasta di peperoncino coreana (gochujang) nella pentola e mescolate accuratamente per scioglierla nel brodo. Questa pasta costituisce la colonna vertebrale aromatica della zuppa, donando una ricca corposità e il tipico colore rosso vivace.

    Tip: Regolate la quantità di gochujang in base alla vostra tolleranza al piccante; potete aggiungere un cucchiaio extra se preferite un gusto molto intenso.
  9. 9Condire con salsa di soia chiara
    Una mano che versa salsa di soia chiara da una bottiglia in un cucchiaio di metallo sopra una pentola di zuppa rossa che sobbolle.

    Misurate e versate due cucchiai di salsa di soia chiara nella pentola. Mescolate bene per incorporare il condimento nel brodo caldo, esaltando il profilo umami della base.

    Tip: Versare prima la salsa di soia in un cucchiaio evita dosaggi eccessivi accidentali e aiuta a mantenere le proporzioni corrette.
  10. 10Aggiungere i funghi shimeji
    Mani che trasferiscono una manciata di funghi shimeji freschi con il cappello marrone da un piatto bianco a una pentola di zuppa rossa in ebollizione.

    Immergete con cura i funghi shimeji freschi nella zuppa bollente. Assicuratevi che siano completamente sommersi, in modo che possano cuocere uniformemente e assorbire il sapore del brodo.

    Tip: Se i funghi shimeji non sono reperibili, i funghi enoki o i classici champignon sono ottimi sostituti.
  11. 11Aggiungere il tofu morbido
    Una mano che tiene un piatto bianco e fa scivolare cubetti regolari di tofu bianco morbido in una pentola di stufato di kimchi rosso che sobbolle.

    Fate scivolare delicatamente i cubetti di tofu morbido dal piatto nello stufato. Distribuiteli uniformemente nella pentola affinché si scaldi bene e assorba i ricchi sapori del brodo.

    Tip: Maneggiate il tofu morbido con estrema delicatezza per evitare che i cubetti si rompano, ed evitate di mescolare troppo energicamente una volta inseriti.
  12. 12Incorporare laglio tritato
    Un cucchiaio di metallo con una montagnola di pasta daglio tritato sopra una pentola di zuppa di kimchi rossa in ebollizione.

    Aggiungete un cucchiaio di aglio tritato alla zuppa verso la fine della cottura. Mescolate delicatamente per distribuirlo, permettendo al suo aroma pungente di fondersi nel brodo appena prima di spegnere il fuoco.

    Tip: Aggiungere laglio quasi a fine cottura preserva la sua nota fresca e aromatica, mantenendo il sapore vivido.
  13. 13Unire nuovamente il manzo
    Pezzi di manzo sbollentati fatti scivolare da un piatto bianco in una pentola di stufato di kimchi rosso in ebollizione.

    Riunite con cura le fette di manzo precedentemente sbollentate nello stufato bollente. Mescolate delicatamente nel brodo in modo che la carne assorba i sapori ricchi e piccanti del piatto.

    Tip: Poiché le fette di manzo sono già sbollentate, devono solo sobbollire per un minuto per riscaldarsi e amalgamarsi agli altri ingredienti, senza indurirsi.
  14. 14Guarnire con i cipollotti
    Cipollotti freschi tritati sparsi su una pentola di zuppa di kimchi rossa spumeggiante con tofu e carne.

    Spargete i cipollotti freschi tritati sulla superficie della zuppa di kimchi bollente un attimo prima di spegnere il fuoco. Questo donerà una nota di colore vivace e un contrasto fresco e croccante al brodo ricco.

    Tip: Servite la zuppa immediatamente mentre è ancora bollente, idealmente accompagnata da una ciotola di riso al vapore caldo per un pasto completo.

Conservazione e Riscaldamento

In frigorifero
3 giorni
Conservare gli avanzi in un contenitore a chiusura ermetica. Spesso il sapore diventa ancora più profondo e intenso il giorno successivo.
Come riscaldare
5 min
Riscaldare sul fornello a fuoco medio fino a ebollizione. Evitare il forno a microonde per non rompere il tofu morbido.

Brucia le Calorie

Corsa
~45 minuti di corsa leggera (~8 km/h).
Badminton
~55 minutes di badminton attivo.
Camminata veloce
~1 ora e 30 minuti di camminata veloce (~5 km/h).

Domande Frequenti

Sì, potete usare la fesa, il petto o il reale di manzo tagliati molto sottili. Tuttavia, la pancia di manzo venata di grasso è caldamente consigliata poiché il grasso si scioglie nel brodo, donando morbidezza e un sapore unico.
Di solito succede se il kimchi utilizzato è troppo fresco. Il kimchi jjigae richiede un kimchi vecchio, ben fermentato e aspro. Potete rimediare aggiungendo un goccio di aceto e un pizzico di zucchero per bilanciare i sapori.
Se non riuscite a trovare lolio di perilla coreano, lolio di sesamo tostato è unottima alternativa che garantisce comunque una base calda e nocciolata al kimchi saltato.
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