Zuppa coreana classica
kimchi, manzo e tofu

Di CookFrames
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Una confortevole zuppa coreana con kimchi, teneri involtini di manzo, tofu vellutato e verdure fresche in un brodo piccante, ricco e fermentato.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Il Kimchi-jjigae, o stufato di kimchi, è il comfort food coreano per eccellenza, amato nelle case e nei ristoranti di tutto il mondo. Questa versione arricchisce il tradizionale e pungente brodo di cavolo fermentato con tofu vellutato, funghi enoki croccanti e ricchi involtini di manzo. Un perfetto equilibrio di note piccanti, acide e sapide per un piatto caldo e rigenerante che scalda fin dal primo assaggio.

Una ciotola di pietra fumante di zuppa coreana al kimchi con involtini di manzo, zucchine fresche e funghi enoki in un brodo piccante.
Una ciotola di pietra fumante di zuppa coreana al kimchi con involtini di manzo, zucchine fresche e funghi enoki in un brodo piccante.
Preparazione10 mins
Cottura20 mins
Totale30 mins
Porzioni2 porzioni
DifficoltàMedio
Calorie350 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Versare lacqua nella pentola
    Acqua limpida versata da un misurino di plastica in una pentola verde su un fornello a gas.

    Posizionate una pentola con venature verdi e nere sul fornello. Versate la quantità dacqua necessaria da un misurino trasparente nella pentola, creando la base per la zuppa.

    Tip: Assicuratevi che il fuoco sia spento o basso durante questo passaggio iniziale per evitare schizzi sulle superfici calde del fornello.
  2. 2Aggiungere il condimento per la zuppa
    Un blocco di pasta di condimento per kimchi rossastra immerso in acqua limpida allinterno di una pentola.

    Aggiungete la bustina di condimento in polvere per zuppa di kimchi coreana, dal colore rosso-arancio, direttamente nellacqua allinterno della pentola. Questo formerà istantaneamente il brodo ricco e aromatico tipico della zuppa coreana.

    Tip: Mescolate delicatamente per aiutare a sciogliere uniformemente eventuali grumi di spezie nel liquido.
  3. 3Tagliare il tofu vellutato
    Una persona usa un coltello blu per tagliare un blocco di tofu vellutato bianco direttamente nella sua confezione di plastica.

    Prendete il blocco di tofu vellutato bianco, fresco e delicato, mentre si trova ancora nella sua confezione di plastica trasparente. Usando un piccolo coltello dal manico blu, tagliate con cura il tofu in cubetti uniformi, facendo attenzione a non romperli.

    Tip: Tagliare il tofu direttamente nella sua vaschetta di plastica offre un ottimo supporto strutturale ed evita che il blocco fragile si sbricioli.
  4. 4Aggiungere i funghi enoki
    Una mano trasferisce un mazzetto di funghi enoki lunghi e bianchi in una pentola contenente già brodo e tofu.

    Disponete delicatamente i cubetti di tofu vellutato nella pentola con la zuppa. Successivamente, prendete un generoso mazzetto di funghi enoki bianchi puliti e adagiateli uniformemente sopra i cubetti di tofu nel brodo saporito.

    Tip: Rifilate la base legnosa dei funghi enoki e separate leggermente i filamenti prima di aggiungerli, così si cuoceranno in modo uniforme.
  5. 5Disporre le rondelle di zucchina
    Rondelle di zucchina verde fresca vengono disposte a mano sulla zuppa bollente ricca di funghi enoki.

    Disponete con cura le rondelle di zucchina verde fresca in uno strato uniforme direttamente sopra i funghi enoki e i cubetti di tofu nel brodo. Una volta posizionate le zucchine, coprite la pentola con un coperchio e portate il tutto a bollore.

    Tip: Tagliate le rondelle di zucchina con uno spessore uniforme in modo che si ammorbidiscano nello stesso tempo senza diventare molli.
  6. 6Sbollentare gli involtini di manzo
    Delle bacchette immergono un involtino di manzo crudo e rosa in una pentola dacciaio con acqua bollente.

    Portate a forte ebollizione lacqua in una pentola separata. Usate le bacchette per immergere i sottili involtini di manzo nellacqua e sbollentateli rapidamente finché il colore della superficie non cambia.

    Tip: Sbollentate il manzo molto velocemente, solo per pochi secondi, per mantenere la carne incredibilmente tenera ed eliminare le impurità.
  7. 7Rimuovere il manzo sbollentato
    Sottili involtini di manzo vengono sollevati con bacchette nere da una pentola dacqua bollente coperta di schiuma bianca.

    Non appena la schiuma e le impurità affiorano in superficie, sollevate con cura gli involtini di manzo parzialmente cotti dallacqua bollente usando le bacchette e teneteli da parte.

    Tip: Sbollentare gli involtini di manzo separatamente rimuove i residui e il grasso in eccesso, garantendo che la zuppa di kimchi finale rimanga limpida e pulita.
  8. 8Aggiungere il kimchi alla zuppa
    Aggiunta di pezzi di cavolo kimchi rosso con le bacchette in una piccola pentola verde con zuppa arancione che bolle, insieme a funghi enoki e zucchine.

    Incorporate i pezzi di cavolo kimchi rosso fermentato direttamente nella pentola che sobbolle con i funghi enoki e las zucchine usando le bacchette. Regolate la quantità in base alle vostre preferenze di piccantezza e acidità.

    Tip: Aggiungere il kimchi in questa fase consente ai suoi ricchi sapori fermentati di infondersi profondamente nel brodo e nelle verdure.
  9. 9Coprire e sobbollire la zuppa
    Una piccola pentola verde piena di zuppa di kimchi arancione coperta da un coperchio di vetro... con condensa di vapore.

    Posizionate un coperchio di vetro trasparente sulla pentola verde. Lasciate sobbollire la zuppa regolarmente sul fuoco per consentire al kimchi, al tofu, alle zucchine e ai funghi di cuocersi completamente e fondere i loro sapori.

    Tip: Tenere la pentola coperta trattiene il vapore e gli aromi, assicurando che le verdure si ammorbidiscano rapidamente senza far evaporare troppa zuppa.
  10. 10Rimettere il manzo nella pentola
    Involtini di manzo sbollentati vengono distribuiti con bacchette nere allinterno di una pentola bollente di zuppa di kimchi rosso-arancio.

    Scoperchiate la pentola e trasferite gli involtini di manzo sbollentati nella zuppa di kimchi che bolle vivacemente. Distribuite delicatamente il manzo con le bacchette per assicurarvi che si mescoli bene con il brodo e si scaldi completamente prima di servire.

    Tip: Dato che il manzo è già sbollentato e parzialmente cotto, lasciatelo bollire solo brevemente alla fine per mantenerlo tenero ed evitare che diventi duro.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
2 giorni
Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico. Il tofu potrebbe rilasciare ulteriore acqua, allungando leggermente il brodo.
Riscaldamento
5 min
Riscaldare delicatamente sul fuoco a fiamma media fino a ebollizione. Evitare di cuocere troppo per non rompere il tofu.

Brucia le Calorie

Camminata Veloce
~70 minuti di camminata veloce (~5 km/h).
Ciclismo Amatoriale
~55 minuti di ciclismo a ritmo moderato (~14 km/h).
Nuoto
~40 minuti di nuoto continuo.

Domande Frequenti

Sì, ma il tofu vellutato o morbido offre la consistenza setosa tradizionale che si sposa perfettamente con il brodo piccante di kimchi. Se usate il tofu sodo, tagliatelo a fette leggermente più sottili in modo che assorba bene i sapori selvatici della zuppa.
Sbollentare il manzo a parte permette di rimuovere le impurità e la schiuma in eccesso. Questo mantiene il brodo della zuppa finale limpido e invitante, evitando che assuma un aspetto torbido.
Per ridurre il piccante, usate meno condimento dalla bustina e scegliete un kimchi più delicato. Per aumentare il calore, potete aggiungere del peperoncino fresco tritato o un cucchiaio di fiocchi di peperoncino coreano (gochugaru).
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