Menma Fatto
Casa (Germogli di Bambù Conditi per Ramen)

Di CookFrames
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Salati, dolci e ricchi di umami, questi teneri germogli di bambù insaporiti sono il condimento essenziale per una ciotola di ramen giapponese autentico.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Il menma è un classico topping giapponese a base di germogli di bambù latto-fermentati. Anche se si trova spesso già pronto in barattolo, prepararli in casa consente di bilanciare alla perfezione la salsa di soia scura e il mirin per una glassatura superiore. Questa ricetta utilizza un metodo tradizionale di cottura a fuoco lento per infondere lumami in ogni fibra, completando il tutto con olio di sesamo per il caratteristico profumo tostato.

Lucidi germogli di bambù conditi (menma) che sobbollono in una ricca glassa a base di salsa di soia.
Lucidi germogli di bambù conditi (menma) che sobbollono in una ricca glassa a base di salsa di soia.
Preparazione5 mins
Cottura15 mins
Totale20 mins
Porzioni4 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie60 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Scaldare lolio di semi
    Olio di semi limpido versato da una bottiglia dosatrice in una padella lucida in acciaio inossidabile su un fornello portatile.

    Scaldate una padella in acciaio inossidabile a fuoco medio-alto. Quando la padella è ben calda, versate un filo di olio di semi, facendolo ruotare per rivestire il fondo in modo uniforme.

    Tip: Una padella ben calda evita che i germogli di bambù si attacchino e garantisce una cottura uniforme fin da subito.
  2. 2Aggiungere i germogli di bambù
    Una persona con guanti neri aggiunge una manciata di germogli di bambù a fette da una ciotola di metallo alla padella calda.

    Unite i germogli di bambù a fette nella padella calda. Mescolate brevemente per assicurarvi che ogni pezzo sia velato dolio, ascoltando il tipico sfrigolio che indica levaporazione dellumidità superficiale.

    Tip: Se usate germogli di bambù in scatola, assicuratevi di sciacquarli e asciugarli benissimo prima di metterli in padella per ridurre al minimo gli schizzi dolio.
  3. 3Saltare fino a fondo asciutto
    Germogli di bambù a fette saltati in padella con una spatola di silicone rosa fino ad apparire asciutti e leggermente dorati.

    Usate una spatola per saltare i germogli di bambù continuamente a fuoco medio-alto. Cuoceteli finché lumidità superficiale non sarà completamente evaporata e i bordi del bambù inizieranno a prendere un leggero colore dorato.

    Tip: Mescolare costantemente garantisce una cottura uniforme ed evita che le fette di bambù si brucino con lolio caldo.
  4. 4Versare il liquido di cottura
    Liquido trasparente versato da una ciotola di acciaio inossidabile sui germogli di bambù saltati nella padella.

    Versate il brodo limpido o lacqua nella padella fino a coprire appena i germogli di bambù. Questo liquido farà da base per la cottura a fuoco lento e aiuterà il bambù ad assorbire i condimenti.

    Tip: Usare un dashi leggero o un brodo vegetale al posto della semplice acqua donerà una marcia in più e maggiore profondità umami al risultato finale.
  5. 5Condire con la salsa di soia scura
    Un filo di salsa di soia scura versato da una ciotolina di metallo nella padella con i germogli di bambù e il liquido.

    Versate la salsa di soia scura nella padella. Questa darà una sapidità profonda e intensa, oltre a conferire ai germogli di bambù il loro tipico colore marrone scuro.

    Tip: La salsa di soia scura serve soprattutto per il colore e il gusto strutturato; aggiungetela gradualmente per raggiungere la sfumatura di marrone desiderata.
  6. 6Aggiungere il mirin
    Una persona con guanti neri versa un liquido trasparente da una ciotolina in una padella con germogli di bambù e salsa scura.

    Versate delicatamente il mirin nella padella con il bambù. Il mirin dona una dolcezza delicata e una splendida finitura lucida alla salsa, bilanciando le note sapide della salsa di soia scura.

    Tip: Se non avete il mirin, potete sostituirlo con un po di sake e un cucchiaino di zucchero per ottenere una dolcezza e una lucentezza simili.
  7. 7Sobbollire i germogli di bambù
    Una padella in acciaio inox con germogli di bambù su un fornello a gas portatile, coperta con un tipico coperchio di legno.

    Coprite la padella con un coperchio e abbassate il fuoco. Lasciate sobbollire i germogli di bambù dolcemente nella salsa; questa cottura lenta permetterà al bambù di assorbire tutti i sapori.

    Tip: Luso di un tipico coperchio a goccia in legno (otoshibuta) aiuta a mantenere il calore e lumidità a diretto contatto con il cibo, garantendo un sapore uniforme.
  8. 8Unire lolio di sesamo
    Olio di sesamo versato a filo in una padella di germogli di bambù conditi che saltano in una salsa scura e ristretta.

    Quando il liquido di cottura si sarà ristretto e addensato in una glassa, versate un filo di olio di sesamo sui germogli di bambù. Saltate per qualche istante per rivestire ogni pezzo. Questo tocco finale regala un aroma ricco di tostato e una bellissima lucentezza al piatto.

    Tip: Aggiungete sempre lolio di sesamo alla fine della cottura; il suo sapore delicato può diventare amaro o svanire se esposto a calore forte troppo a lungo.
  9. 9Lultimo salto in padella
    Una spatola bianca muove i germogli di bambù glassati e marroni in padella per distribuire lolio di sesamo aromatico.

    Saltate brevemente i germogli di bambù per distribuire lolio di sesamo in modo uniforme. Questultimo passaggio permette alla salsa rimasta di avvolgere ogni pezzetto con una glassa lucida e profumata prima di spegnere il fuoco.

    Tip: Non saltate troppo a lungo dopo aver aggiunto lolio di sesamo, altrimenti il calore eccessivo farà evaporare il suo aroma delicato.

Conservazione e Consigli

Frigorifero
5 giorni
Conservare in un contenitore a chiusura ermetica; il sapore migliora dopo un giorno perché la marinatura penetra più a fondo.
Congelatore
1 mese
Si può congelare in un sacchetto sigillato, anche se la consistenza potrebbe risultare leggermente più morbida dopo lo scongelamento.

Brucia le Calorie

Walking Yoga
~15 minuti di camminata yoga consapevole.
Karaoke
~25 minuti di canto in compagnia.
Lavare i Piatti
~20 minuti di riordino leggero della cucina.

Domande Frequenti

Sì, ma devono essere prima sbollentati per eliminare il gusto amaro (aku). I germogli di bambù in scatola o sottovuoto sono molto più pratici e garantiscono la consistenza ideale per il ramen.
Potete usare la normale salsa di soia, ma il colore sarà più chiaro e il sapore meno intenso. Aggiungete un pizzico di zucchero di canna per compensare la mancanza di colore e profondità.
No, tradizionalmente si serve a temperatura ambiente o leggermente freddo come topping. Il calore del brodo del ramen lo scalderà alla perfezione al momento del consumo.
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