Zuppa di Pollo e Vongole
Cipollotto Salato

Di CookFrames
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Un classico primaverile dal sapore avvolgente. Questa zuppa unisce la tenerezza del pollo e la freschezza delle vongole alla dolcezza delle cipolle caramellate e dei cipollotti salati.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Con i primi e imprevedibili freddi primaverili, questa zuppa offre un calore confortante e un delicato equilibrio di sapori. Il piatto si fonda sullintensità aromatica dei cipollotti, che vengono salati e stufati per rilasciare i loro succhi. Questo crea una ricca base umami che si sposa perfettamente con la naturale dolcezza delle cipolle caramellate, delle vongole fresche e del pollo tenero.

Una ciotola fumante di zuppa di pollo e vongole, con un brodo aromatico infuso al cipollotto.
Una ciotola fumante di zuppa di pollo e vongole, con un brodo aromatico infuso al cipollotto.
Preparazione45 mins
Cottura25 mins
Totale1 hr 10 mins
Porzioni2 porzioni
DifficoltàMedio
Calorie350 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Ammollo e pulizia delle vongole
    Vongole fresche immerse in una ciotola di ceramica con acqua per eliminare la sabbia.

    Mettete le vongole fresche in una ciotola dacqua, aggiungendo un pizzico di sale e qualche goccia dolio. Lasciatele in ammollo per circa unora: questo processo aiuta i molluschi a spurgare la sabbia, garantendo una zuppa perfetta.

    Tip: Non saltate questo passaggio: è fondamentale per eliminare ogni residuo di sabbia.
  2. 2Affettare le cipolle
    Strisce di cipolla bianca tagliate sottilmente su un tagliere di legno.

    Su un tagliere di legno, affettate la cipolla bianca a listarelle sottili. Le cipolle caramelleranno durante la cottura, aggiungendo la giusta dolcezza per bilanciare la sapidità del brodo.

    Tip: Tagliare le cipolle a listarelle sottili e uniformi aiuta a caramellarle in modo omogeneo.
  3. 3Tritare i cipollotti
    Cipollotti freschi appena tritati su un tagliere di legno.

    Tritate finemente i cipollotti sul tagliere. Sono una componente aromatica fondamentale del piatto, poiché verranno salati e stufati per rilasciare tutti i loro succhi.

    Tip: Usate un coltello ben affilato per ottenere tagli netti: aiuterà a preservare gli oli essenziali.
  4. 4Salare i cipollotti
    Cipollotti tritati mescolati con il sale in un contenitore di metallo.

    Mettete i cipollotti tritati in una ciotola di metallo e cospargeteli di sale. Mescolate con cura e lasciate riposare per almeno 15 minuti, permettendo al sale di estrarre i succhi ricchi di sapore.

    Tip: Far riposare i cipollotti con il sale è un passaggio cruciale per sprigionare il sapore di base della zuppa.
  5. 5Preparare le sovracosce di pollo
    Sovracosce di pollo crude rifilate con forbici da cucina in un contenitore di metallo.

    Usate delle forbici da cucina per rifilare le sovracosce di pollo. Condite la carne con sale e pepe nero, quindi lasciatela marinare per almeno 30 minuti, o preferibilmente tutta la notte, per intensificare il sapore.

    Tip: Rimuovere il grasso in eccesso garantisce un brodo più limpido, mantenendo al contempo la tenerezza della carne.
  6. 6Rosolare il pollo
    Sovracosce di pollo rosolate in padella, con la pelle rivolta verso il basso, per ottenere una crosticina dorata.

    Mettete le sovracosce marinate in una padella asciutta a fuoco basso, dal lato della pelle. Cuocete fino a ottenere una pelle dorata e croccante. Una volta rosolato, togliete il pollo e tagliatelo a pezzi grossolani.

    Tip: Usare una padella asciutta permette al grasso del pollo di sciogliersi, creando una base saporita per gli altri ingredienti.
  7. 7Soffriggere gli aromi
    Strisce di cipolla e spicchi daglio che rosolano nel grasso di pollo fuso in padella.

    Sfruttando il grasso del pollo rimasto in padella, aggiungete la cipolla a listarelle e gli spicchi daglio. Fate soffriggere a fuoco medio finché non diventano dorati e profumati, costruendo così unottima base aromatica.

    Tip: Non abbiate fretta: lasciare che le cipolle caramellino correttamente è essenziale per il sapore dolce e profondo del piatto.
  8. 8Cuocere il pollo
    Pezzi di pollo uniti a cipolle e aglio soffritti, con acqua bollente versata nella padella.

    Rimettete i pezzi di pollo rosolati nella padella insieme agli aromi soffritti. Versate acqua bollente sufficiente a coprire gli ingredienti, quindi fate sobbollire per circa 10 minuti fino a cottura ultimata.

    Tip: Usate sempre acqua bollente per mantenere la temperatura della padella e ottenere un brodo più limpido e saporito.
  9. 9Cuocere le vongole
    Vongole fresche aggiunte alla pentola con la zuppa di pollo e cipolle per la cottura a vapore.

    Quando il pollo sarà tenero, aggiungete le vongole pulite in padella. Coprite con un coperchio e cuocete per circa 3 minuti, o finché i gusci non si saranno completamente aperti.

    Tip: Tenete docchio le vongole: cuocerle troppo le renderà gommose. Toglietele dal fuoco non appena si aprono.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
2 days
Conservare in un contenitore ermetico. Le vongole andrebbero consumate subito, ma eventuali avanzi si mantengono in frigorifero.
Riscaldare
5–8 min
Riscaldare dolcemente sul fornello a fuoco medio-basso. Evitare una forte ebollizione per non rendere le vongole gommose.

Brucia le Calorie

Camminata Veloce
~70 minuti a ritmo costante (~5 km/h).
Yoga
~1 ora e 45 minuti di pratica consapevole.
Faccende Domestiche
~1 ora e 25 minuti di pulizie attive.

Domande Frequenti

Sì, se non trovate quelle fresche, potete utilizzare vongole surgelate già pulite. Assicuratevi che siano completamente scongelate e scolate prima di aggiungerle alla zuppa.
Prima della cottura, scartate le vongole con il guscio rotto o quelle che rimangono aperte se picchiettate leggermente. Dopo la cottura, buttate via tutte quelle che non si sono aperte.
Potete preparare la base (pollo, cipolle e aromi) in anticipo. Aggiungete le vongole e il cipollotto salato solo al momento di servire, per mantenere i frutti di mare freschi e teneri.
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