Zuppa Coreana di Tonno
Kimchi (Chamchi Kimchi Jjigae)

Di CookFrames
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Una reconfortante zuppa coreana preparata con saporito tonno in scatola, kimchi stagionato e tofu morbido, cotta a fuoco lento in un brodo ricco e piccante.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Il chamchi kimchi jjigae è un piatto fondamentale della cucina casalinga coreana, capace di trasformare semplici ingredienti della dispensa in un pasto profondo, vivace e rigenerante. Rosolare inizialmente il kimchi e le cipolle nel ricco olio della scatola di tonno permette al brodo di acquisire unincredibile profondità di sapore sapido e acidulo prima ancora di aggiungere lacqua. Abbinato a tofu morbido e pezzi sostanziosi di pesce, offre un equilibrio armonioso di note aspre, piccanti e appaganti.

Una pentola di terracotta nera tradizionale piena di zuppa di tonno e kimchi fumante, guarnita con cubetti di tofu morbido e fette di peperoncino fresco.
Una pentola di terracotta nera tradizionale piena di zuppa di tonno e kimchi fumante, guarnita con cubetti di tofu morbido e fette di peperoncino fresco.
Preparazione10 mins
Cottura20 mins
Totale30 mins
Porzioni2 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie320 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Scolare la scatola di tonno
    Una mano che tiene una scatola di tonno mentre scola il liquido in una pentola con un cucchiaio.

    Tieni la scatola di tonno e usa un cucchiaio per scolare con cura lolio e il liquido direttamente nella pentola da cucina nera vuota. Questo liquido funge da base saporita per saltare le cipolle e il kimchi.

    Tip: Conserva i pezzi di tonno allinterno della lattina fino a un momento successivo per evitare che si sfaldino durante il processo di rosolatura.
  2. 2Saltare le cipolle
    Cipolle bianche affettate mosse allinterno di una pentola con una spatola viola.

    Aggiungi le cipolle bianche affettate nella pentola con lolio di tonno scolato e falle saltare continuamente usando una spatola in silicone viola finché non diventano profumate e morbide.

    Tip: Cuoci a fuoco medio per ammorbidire le cipolle in modo uniforme senza bruciarle.
  3. 3Saltare il kimchi
    Kimchi tagliato a pezzi mescolato con le cipolle in una pentola nera usando una spatola.

    Aggiungi il kimchi tritato direttamente nella pentola con le cipolle ammorbidite e continua a saltare per liberare completamente il suo aroma saporito e acidulo.

    Tip: Saltare il kimchi nellolio di cipolla esalta la sua profondità di sapore prima di aggiungere i liquidi.
  4. 4Condire con la salsa di soia
    Salsa di soia versata da una bottiglia in una pentola di kimchi e cipolle in fase di cottura.

    Versa un cucchiaio di salsa di soia nel composto di kimchi e cipolle in cottura mentre continui a saltare.

    Tip: Versa la salsa di soia lungo il bordo della pentola calda in modo che si caramelizzi leggermente per un gusto più ricco.
  5. 5Aggiungere lacqua
    Acqua pulita versata in una pentola contenente kimchi e cipolle cotti.

    Versa una ciotola di acqua pulita nella pentola una volta che il kimchi si sarà ammorbidito e avrà assorbito i condimenti.

    Tip: Usa acqua tiepida o a temperatura ambiente per mantenere una temperatura di cottura costante nella pentola.
  6. 6Sobbollire la zuppa
    Un coperchio rosso posizionato sopra una pentola da cucina per coprire la zuppa.

    Copri saldamente la pentola con il suo coperchio rosso dopo che lacqua ha preso il bollore, e lascia sobbollire la zuppa per circa dieci minuti.

    Tip: La cottura a fuoco lento permette a tutti i ricchi sapori del kimchi e delle cipolle di amalgamarsi nel brodo.
  7. 7Aggiungere tofu morbido e tonno
    Fette di tofu morbido e tonno in scatola aggiunte in una pentola di zuppa di kimchi bollente usando bacchette nere.

    Apri il coperchio della pentola in ebollizione, quindi usa le bacchette per aggiungere con attenzione le fette di tofu morbido preparate e il tonno in scatola nel brodo bollente.

    Tip: Aggiungi il tofu morbido delicatamente affinché le fette delicate non si rompano nel liquido che bolle.
  8. 8Condire la zuppa
    Un cucchiaio di condimento in polvere aggiunto direttamente nella zuppa di kimchi rossa in ebollizione.

    Spolvera un piccolo cucchiaio di condimento di manzo in polvere nella zuppa in ebollizione per esaltare il sapore saporito, tenendo presente che il kimchi fornisce già una base salata.

    Tip: Assaggia il brodo prima di aggiungere ulteriore sale o condimento, poiché il kimchi fermentato può variare notevolmente in salinità.
  9. 9Guarnire e servire
    Peperoncini verdi e rossi affettati e cipollotti tritati guarniti sopra la zuppa di kimchi e tonno finita.

    Termina il piatto guarnendo la zuppa con peperoncini verdi e rossi freschi affettati e cipollotti tritati per dare colore e sapore extra.

    Tip: Aggiungi i cipollotti freschi e i peperoncini appena prima di spegnere il fuoco per mantenere i loro colori vivaci e croccanti.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
2 a 3 giorni
Conserva in un contenitore ermetico una volta completamente raffreddato.
Riscaldamento
5 min
Riscalda sul piano cottura a fuoco medio fino a quando non bolle prima di servire.

Brucia le Calorie

Camminata Veloce
~64 minuti a un ritmo giornaliero moderato.
Pulizie Domestiche
~77 minuti di faccende domestiche attive.
Ciclismo Tranquillo
~51 minuti a un ritmo casuale (~15 km/h).

Domande Frequenti

Il tonno in scatola è tradizionalmente utilizzato in questa specifica ricetta perché i suoi oli e la consistenza lavorata si fondono perfettamente nel brodo ricco e saporito, ma è possibile utilizzare pezzi di tonno fresco se lo si preferisce.
Saltare il kimchi nellolio di tonno scolato caramelizza i suoi bordi e rilascia i suoi complessi aromi aciduli, costruendo una base di sapore molto più ricca rispetto al farlo bollire crudo.
Il kimchi fornisce già una base salata e saporita, ma una piccola quantità di polvere di manzo arrotonda il profilo del sapore umami. Puoi ometterla o sostituirla con sale a piacere.
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