Zuppa Coreana Piccante di Kimchi
Tofu (Sundubu Jjigae)

Di CookFrames
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Una zuppa coreana accogliente e piccante a base di kimchi e tofu, arricchita con pancetta di maiale, tofu tenero, verdure e un uovo in camicia.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Quando le temperature si abbassano, non cè niente di meglio di una ciotola fumante di zuppa piccante di kimchi e tofu per riscaldarsi dallinterno. Questo piatto confortante sviluppa la sua ricca profondità saporita facendo soffriggere la pancetta di maiale e la cipolla rossa aromatica con il kimchi fermentato prima di sobbollire in un brodo saporito. Completato con tofu vellutato, un uovo rotto dentro e una miscela di paste e polveri di chili, offre un equilibrio profondamente soddisfacente di piccantezza, acidità e umami.

Una ciotola di zuppa piccante di kimchi e tofu contenente maiale, tofu, verdure e un uovo cotto, servita accanto a del riso bianco.
Una ciotola di zuppa piccante di kimchi e tofu contenente maiale, tofu, verdure e un uovo cotto, servita accanto a del riso bianco.
Preparazione15 mins
Cottura20 mins
Totale35 mins
Porzioni2 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie480 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Soffriggere la pancetta di maiale
    Pezzi di maiale che sfrigolano nellolio caldo allinterno di una padella.

    Scalda lolio di sesamo in una padella a fuoco medio, aggiungi i pezzi di pancetta di maiale e soffriggi finché la superficie cambia colore e rilascia il suo grasso.

    Tip: Assicurati che lolio sia caldo prima di aggiungere il maiale per far sciogliere bene il grasso.
  2. 2Soffriggere la cipolla rossa
    Cipolle rosse affettate mescolate nella padella con i pezzi di maiale roventi.

    Aggiungi la cipolla rossa affettata direttamente nella padella con il maiale e continua a soffriggere finché le cipolle cominciano ad ammorbidirsi e a rilasciare il loro aroma.

    Tip: Soffriggi a fuoco medio in modo che le cipolle si ammorbidiscano senza bruciare.
  3. 3Aggiungere e soffriggere il kimchi
    Una ciotola di kimchi tritato versata nella padella rovente con maiale e cipolle.

    Versa il kimchi preparato nella padella insieme al maiale e alle cipolle rosse, mescolando continuamente finché il kimchi diventa aromatico e ben amalgamato.

    Tip: Assicurati di incorporare i succhi del kimchi nella carne per una base di sapore più profonda.
  4. 4Aggiungere le zucchine
    Pezzi di zucchina verde tritata mescolati e saltati con il composto di kimchi e maiale.

    Aggiungi i pezzi di zucchina tritata nella padella con il composto esistente e soffriggi finché le verdure cominciano ad ammorbidirsi leggermente.

    Tip: La zucchina aggiunge una dolcezza naturale che bilancia il sapore piccante del kimchi.
  5. 5Versare lacqua
    Acqua versata da un contenitore di vetro nella padella contenente maiale e verdure saltate.

    Versa una quantità adeguata di acqua direttamente nella padella sopra gli ingredienti saltati per formare la base della zuppa.

    Tip: Usa acqua tiepida se possibile per mantenere la temperatura di cottura della padella.
  6. 6Condire la zuppa bollente
    Un cucchiaio di pasta di chili aggiunto alla zuppa rossa bollente piena di pezzi di verdura.

    Aggiungi i cipollotti tritati, laglio schiacciato, la polvere di chili grossa, la polvere di chili fine, la pasta piccante coreana, la salsa di ostriche, il pepe nero in polvere e il glutammato monosodico nella zuppa bollente. Mescola tutto uniformemente, copri la padella e fai sobbollire a fuoco basso per cinque minuti per sviluppare i sapori profondi.

    Tip: Regola le polveri di chili in base al tuo livello di piccantezza preferito.
  7. 7Aggiungere il tofu
    Blocchi di tofu bianco calati in una pentola di zuppa di kimchi rossa.

    Aggiungi delicatamente i pezzi di tofu direttamente nel brodo di zuppa di kimchi in ebollizione.

    Tip: Aggiungi il tofu delicatamente per evitare di rompere i blocchi morbidi.
  8. 8Rompere un uovo allinterno
    Un tuorlo e un albume duovo che si depositano nella zuppa rossa che bolle.

    Rompi un uovo fresco direttamente nella zuppa bollente senza mescolare, lasciandolo cuocere delicatamente in camicia nel ricco brodo finché lalbume si è rappreso.

    Tip: Non mescolare dopo aver aggiunto luovo se vuoi che il tuorlo rimanga intatto.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
2 giorni
Conserva in un contenitore ermetico una volta raffreddato completamente. Nota che la consistenza del tofu potrebbe diventare leggermente più soda.
Riscaldamento
5 min
Riscalda delicatamente sul fuoco a media intensità fino a quando sobbolle. Evita unebollizione vigorosa per prevenire la rottura del tofu.

Brucia le Calorie

Corsa
~50 minuti a ritmo moderato (~9 km/h).
Camminata Veloce
~95 minuti di camminata costante allaperto.
Pulizie Domestiche
~2 ore di faccende domestiche attive.

Domande Frequenti

Il kimchi ben fermentato, invecchiato o aspro funziona meglio perché produce un profilo aromatico più profondo e complesso rispetto al kimchi fresco.
Sebbene il sundubu jjigae tradizionale utilizzi tofu morbido o vellutato, è possibile usare il tofu sodo se preferisci una consistenza più corposa che mantenga meglio la sua forma nel brodo.
Lasciare luovo senza mescolare permette allalbume di rapprendersi mantenendo il tuorlo intatto e cremoso, il che aggiunge una consistenza ricca quando viene rotto nella zuppa.
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