Zuppa Piccante di Kimchi, Manzo
Tofu

Di CookFrames
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Uno stufato coreano rinfrescante e saporito, perfetto per l\'estate. Un brodo al kimchi arricchito da tenero manzo, tofu setoso e funghi.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Quando il caldo estivo ti toglie lappetito, questa zuppa di kimchi, manzo e tofu è il pasto rigenerante ideale. Il kimchi fermentato crea una base piccante e acidula che risveglia il palato, mentre lunione tra il manzo tenero e il tofu vellutato rende il piatto sostanzioso ma leggero. È una zuppa vivace, veloce da preparare e non unta, che si abbina magnificamente a una ciotola di riso fumante.

Una zuppa di kimchi, manzo e tofu dal colore rosso vivace, guarnita con fette di peperoncino verde e rosso.
Una zuppa di kimchi, manzo e tofu dal colore rosso vivace, guarnita con fette di peperoncino verde e rosso.
Preparazione30 mins
Cottura20 mins
Totale50 mins
Porzioni2 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie350 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Condire il manzo
    Fettine di manzo crudo in un vassoio dorato condite con salsa di soia, salsa di ostriche e fecola.

    Mettete le fettine di manzo in un vassoio poco profondo. Versate sopra la salsa di soia e la salsa di ostriche, quindi cospargete con la fecola per garantire una consistenza tenera.

    Tip: Laggiunta di fecola aiuta a mantenere le fettine di manzo tenere e succulente durante la cottura.
  2. 2Marinare il manzo
    Una mano massaggia il condimento sulle fettine di manzo in un vassoio dorato.

    Con le mani, massaggiate accuratamente le salse e la fecola nelle fettine di manzo. Lasciate marinare per 20 minuti affinché i sapori penetrino bene.

    Tip: Un massaggio accurato assicura che ogni fetta sia condita uniformemente.
  3. 3Soffriggere le cipolle
    Cipolle affettate che rosolano in una pentola calda con olio.

    Scaldate un filo dolio in una pentola. Aggiungete le cipolle affettate e fatele saltare finché non diventano fragranti e iniziano ad ammorbidirsi.

    Tip: Soffriggere prima le cipolle crea una base dolce e aromatica per la zuppa.
  4. 4Aggiungere il kimchi
    Il kimchi aggiunto alla pentola con le cipolle soffritte.

    Unite il kimchi fermentato nella pentola con le cipolle. Continuate a soffriggere il composto per sprigionare i sapori piccanti e aciduli del kimchi.

    Tip: Soffriggere il kimchi aiuta a smorzare la sua acidità e ad approfondire il suo sapore sapido.
  5. 5Aggiungere il mix di condimenti
    Un mix di pasta di peperoncino coreana, concentrato di pomodoro, salsa di soia e peperoncino in polvere versato nella pentola.

    Versate nella pentola il mix preparato di pasta di peperoncino coreana, concentrato di pomodoro, salsa di soia e peperoncino in polvere.

    Tip: Labbinamento tra pasta di peperoncino e concentrato di pomodoro crea un brodo dal colore ricco e complesso.
  6. 6Saltare la base
    Il composto di kimchi e condimenti saltato insieme nella pentola.

    Saltate insieme il kimchi, le cipolle e il mix di condimenti finché non sono ben amalgamati e i sapori sono pienamente sviluppati.

    Tip: Assicuratevi che gli ingredienti siano ben incorporati prima di aggiungere acqua o brodo alla zuppa.
  7. 7Preparare il brodo
    Acqua fresca versata nella pentola con la base di kimchi dal colore rosso vivido.

    Versate acqua fresca nella pentola contenente il kimchi e gli aromi soffritti per creare la base della vostra zuppa di manzo e tofu.

    Tip: Lutilizzo di acqua calda può aiutare la zuppa a raggiungere lebollizione più rapidamente.
  8. 8Aggiungere tofu e funghi
    Funghi enoki e cubetti di tofu setoso adagiati nella zuppa di kimchi in ebollizione.

    Aggiungete delicatamente i funghi enoki e i cubetti di tofu setoso nel brodo di kimchi in fermento. Fate attenzione nellaggiungere il tofu per mantenere i cubetti intatti.

    Tip: Il tofu setoso è delicato, quindi mescolate con cura per evitare di romperlo.
  9. 9Cuocere il manzo
    Teneri fettine di manzo marinate aggiunte nella zuppa bollente di kimchi e tofu.

    Aggiungete le fettine di manzo marinate nella pentola. Cuocete finché il manzo non cambia colore, indicando che è cotto, quindi servite immediatamente.

    Tip: Non cuocete troppo il manzo per assicurarvi che rimanga tenero e succoso.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
2 giorni
Conservate in un contenitore ermetico. Il sapore spesso migliora il giorno successivo.
Riscaldamento
5 min
Riscaldate delicatamente sul fornello a fuoco medio. Evitate unebollizione vigorosa per mantenere intatto il tofu setoso.

Brucia le Calorie

Camminata veloce
~70 minuti di camminata veloce (~5 km/h).
Yoga
~1 ora e 45 minuti di yoga rilassante.
Pulizie domestiche
~1 ora e 25 minuti di pulizie domestiche attive.

Domande Frequenti

È possibile, ma la consistenza non sarà altrettanto liscia e delicata. Se utilizzate tofu compatto, maneggiatelo con cura nelle fasi finali.
Aggiungete altro peperoncino coreano in polvere o includete qualche peperoncino fresco affettato durante la fase di soffritto.
Utilizzate kimchi di cavolo ben fermentato (acido) per il miglior sapore. Il kimchi fresco, non fermentato, non darà la stessa profondità acidula.
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