Maiale Saltato in Padella
Peperoncini e Funghi

Di CookFrames
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Un saporito e aromatico saltato in padella con tenera pancetta di maiale, funghi pleurotus e peperoncini a spirale arricchiti da un ricco wok hei.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Questo piatto casalingo cinese unisce la succulenta pancetta di maiale a funghi pleurotus terrosi e vivaci peperoncini verdi. Cuocere i peperoncini a secco crea una base affumicata, mentre rosolare il maiale regala una consistenza deliziosa e caramellata che si sposa benissimo con una ciotola di riso bianco al vapore.

Un cucchiaio di riso bianco sormontato da pancetta di maiale lucida e caramellata a fette, peperoncini verdi abbrustoliti e funghi pleurotus.
Un cucchiaio di riso bianco sormontato da pancetta di maiale lucida e caramellata a fette, peperoncini verdi abbrustoliti e funghi pleurotus.
Preparazione15 mins
Cottura10 mins
Totale25 mins
Porzioni2 porzioni
DifficoltàFacile
Calorie600 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Strappare i funghi
    Funghi pleurotus crudi strappati in pezzi più piccoli a mano su un tagliere di legno.

    Prendi i funghi pleurotus freschi e strappali in pezzi più piccoli della dimensione di un boccone a mano su un tagliere di legno.

    Tip: Strappare i funghi a mano anziché tagliarli crea bordi naturali che assorbono meglio i sapori durante la cottura.
  2. 2Tagliare i peperoncini verdi
    Peperoncini verdi a spirale tagliati a pezzi obliqui su un tagliere di legno con una mannaia.

    Prendi i peperoncini dolci a spirale e usa una mannaia per tagliarli a pezzi obliqui sul tagliere.

    Tip: Tagliare i peperoncini ad angolo aumenta la loro superficie, aiutandoli a cuocere in modo uniforme e ad assorbire i condimenti in modo più efficace.
  3. 3Tagliare la pancetta di maiale
    Pancetta di maiale cruda tagliata a strisce sottili su un tagliere di legno usando una mannaia da cucina.

    Rimuovi la cotenna dalla pancetta di maiale e taglia la carne in strisce sottili spesse circa 2-3 millimetri per garantire una cottura rapida e uniforme.

    Tip: Taglia la pancetta di maiale mentre è leggermente fredda in modo che mantenga una forma pulita sotto la lama.
  4. 4Tagliare i peperoncini rossi
    Piccoli peperoncini rossi tagliati diagonalmente su un tagliere di legno con una mannaia.

    Taglia i piccoli peperoncini rossi freschi in diagonale sul tagliere di legno per prepararli ad aromatizzare e colorare il piatto.

    Tip: Tagliare i peperoncini in diagonale espone maggiormente la polpa interna e i semi, rilasciando una piccantezza più decisa nella padella.
  5. 5Preparare laglio
    Spicchi daglio sbucciati adagiati su un tagliere di legno prima di essere schiacciati.

    Disponi gli spicchi daglio sbucciati sul tagliere di legno e schiacciarli delicatamente usando il lato piatto di una mannaia per rilasciare i loro oli naturali e il sapore aromatico.

    Tip: schiacciare laglio invece di tritarlo mantiene i pezzi intatti estraendo completamente gli oli essenziali.
  6. 6Sbollentare i funghi
    Funghi strappati che bollono dentro un cestino scolapasta inserito in una pentola dacqua sul fuoco.

    Metti i funghi strappati in un cestino scolapasta e immergili in una piccola pentola di acqua bollente per 2 minuti per rimuovere lumidità in eccesso e il sapore crudo.

    Tip: Sbollentare i funghi in anticipo evita che rilascino troppa acqua durante la cottura nel wok caldo.
  7. 7Scolare i funghi
    Funghi pleurotus strappati sollevati da una pentola di acqua bollente con un colino a rete.

    Una volta che i funghi sono stati sbollentati per 2 minuti, usa un colino a rete per sollevarli con attenzione dallacqua bollente. Risciacquali sotto acqua fredda e strizza delicatamente lumidità in eccesso per assicurare una consistenza migliore durante la cottura.

    Tip: Risciacqua i funghi sbollentati in acqua fredda e strizzali per garantire una consistenza migliore durante la cottura nel wok.
  8. 8Cuocere a secco i peperoncini verdi
    Peperoncini verdi tagliati mescolati con una spatola di metallo in un wok caldo e asciutto.

    Riscalda un wok vuoto a fuoco medio e aggiungi i peperoncini verdi tagliati. Mescolali continuamente nel wok asciutto per rimuovere lumidità in eccesso ed esaltare la loro naturale fragranza tostata.

    Tip: La cottura a secco dona ai peperoncini una consistenza leggermente abbrustolita ed evita che il piatto finale risulti troppo grasso.
  9. 9Condire i peperoncini
    Un cucchiaio di sale aggiunto ai peperoncini verdi tagliati che cuociono a secco in un wok.

    Mentre mescoli i peperoncini nel wok asciutto, aggiungi un pizzico di sale per dare loro un sapore di base. Friggi fino a quando la buccia diventa leggermente abbrustolita, quindi rimuovili dal wok e mettili da parte.

    Tip: Friggi i peperoncini finché la buccia non diventa leggermente abbrustolita, quindi toglili dal wok e mettili da parte.
  10. 10Preparare il wok con lolio
    Una ciotola piccola che versa lolio da cucina in un wok caldo e vuoto.

    Riscalda il wok vuoto a fuoco vivo finché non è molto caldo. Versa una piccola quantità di olio da cucina e ruota delicatamente il wok in modo che lolio ricopra lintera superficie interna.

    Tip: Rivestire il wok caldo con lolio crea una superficie antiaderente, fondamentale per saltare la pancetta di maiale in modo uniforme.
  11. 11Aggiungere la pancetta di maiale nel wok
    Pancetta di maiale cruda affettata fatta scivolare da un piattino bianco in un wok caldo.

    Aggiungi la pancetta di maiale cruda affettata nel wok preriscaldato e oliato a fuoco medio. Salta la carne finché i bordi diventano dorati e il grasso inizia a sciogliersi.

    Tip: Tagliare la pancetta di maiale in modo uniforme assicura una cottura omogenea e fa sciogliere correttamente il grasso.
  12. 12Saltare la pancetta di maiale
    Fette di pancetta di maiale saltate in un wok fino a quando sono leggermente rosolate e sfrigolanti.

    Salta continuamente le fette di pancetta di maiale. Cuocile finché il grasso non si sarà sciolto e i bordi della carne saranno croccanti e dorati.

    Tip: Tagliare la pancetta di maiale uniformemente a uno spessore di circa 2-3 mm assicura che cuocia rapidamente e in modo uniforme.
  13. 13Aggiungere aromi e peperoncini
    Zenzero, aglio e peperoncini rossi saltati insieme ai pezzi di maiale rosolati in un wok.

    Aggiungi lo zenzero tritato, laglio e i peperoncini rossi direttamente nel wok con la pancetta di maiale rosolata. Saltare il tutto insieme per circa 30 secondi per liberare i loro aromi fragranti.

    Tip: Mantieni il fuoco a livello medio quando aggiungi gli aromi in modo che rilascino il loro sapore senza bruciare.
  14. 14Versare la salsa di soia lungo il bordo del wok
    Salsa di soia versata da un cucchiaio sul bordo caldo di un wok contenente carne e aromi.

    Versa la salsa di soia in cerchio lungo il bordo esterno caldo del wok in modo che sfrigoli allistante a contatto. Saltare brevemente il composto per consentire alla salsa di coprire la carne in modo uniforme e sviluppare un aroma ricco.

    Tip: Versare la salsa di soia lungo il bordo anziché direttamente sul cibo esalta la fragranza tostata della salsa.
  15. 15Aggiungere peperoncini e funghi precotti
    Peperoncini verdi e funghi aggiunti nel wok con il maiale condito.

    Aggiungi nel wok i peperoncini verdi precedentemente cotti a secco e i funghi sbollentati insieme alla carne e agli aromi. Preparati a unire tutti gli ingredienti.

    Tip: Assicurati di strizzare lumidità in eccesso dai funghi in anticipo in modo che assorbano i sapori saporiti anziché diluire il piatto.
  16. 16Mescolare e saltare tutti gli ingredienti
    Una spatola che mescola peperoncini verdi, funghi e pancetta di maiale insieme in un wok caldo.

    Salta tutti gli ingredienti insieme a fuoco vivo per circa 1 minuto. Assicurati che tutto sia ben amalgamato e intriso di wok hei prima di completare.

    Tip: Mescola continuamente a fuoco vivo per ottenere un autentico sapore affumicato e assicurare un condimento uniforme.
  17. 17Unire il riso bianco
    Un cucchiaio di riso bianco mescolato al centro del piatto saltato finito in un wok.

    Aggiungi un cucchiaio di riso bianco cotto direttamente nel piatto saltato finito nel wok. Mescola accuratamente il riso con la carne saporita e le verdure in modo che assorba tutti i deliziosi succhi.

    Tip: Mescolare il riso direttamente nel wok consente ai chicchi di assorbire completamente la salsa rimanente e il wok hei.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
2 giorni
Conservare in un contenitore ermetico una volta completamente raffreddato.
Riscaldamento
3-5 min
Riscaldare rapidamente in un wok o in una padella calda a fuoco medio-alto fino a quando non sfrigola.

Brucia le Calorie

Corsa
~60 minuti a un ritmo leggero (~9 km/h).
Camminata Veloce
~2 ore di camminata costante.
Salto con la Corda
~60 minuti di salto intensivo.

Domande Frequenti

La sbollentatura rimuove lumidità cruda in eccesso e i sgradevoli sapori di terra, evitando che i funghi rilascino troppa acqua e diluiscano la salsa in un wok caldo.
Sì, i peperoncini dolci a spirale o i peperoni verdi dolci standard funzionano perfettamente se preferisci un piatto non piccante.
Il wok hei si traduce come il respiro del wok, riferendosi allesclusivo sapore affumicato conferito dalla cottura ad alta temperatura in un wok di acciaio al carbonio stagionato.
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