Spicy Miso Abura Soba (Tagliolini giapponesi all'olio)

Di CookFrames
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Scopri l\'intensità di questo piatto di noodle giapponesi: spaghetti elastici avvolti in una ricca base di miso piccante e olio aromatico.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Letteralmente noodle allolio, questo classico street food giapponese si basa sulla magia che si deposita sul fondo della ciotola. Emulsionando una base sapida e piccante di miso con oli aromatizzati a porri e cipolla, si ottiene un rivestimento incredibilmente saporito per ogni boccone. Guarnito con maiale cotto sottovuoto e un uovo onsen, questo piatto bilancia perfettamente il calore sapido con una consistenza vellutata e lussuosa.

Una ciotola di spicy miso abura soba con tenero maiale sottovuoto, un uovo onsen, germogli di bambù e cipollotti freschi.
Una ciotola di spicy miso abura soba con tenero maiale sottovuoto, un uovo onsen, germogli di bambù e cipollotti freschi.
Preparazione2 hr 30 mins
Cottura5 hr
Totale7 hr 30 mins
Porzioni1 ciotola
DifficoltàDifficile
Calorie750 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Preparare la marinata char siu
    Un pentolino di metallo con gli ingredienti liquidi della marinata, tra cui salsa di soia e zenzero, su un fornello.

    Unisci la salsa di soia densa, il mirin, il sake, lo zucchero e lo zenzero a fette in un pentolino per creare la base della marinata char siu.

    Tip: Assicurati che lo zucchero sia completamente sciolto nel liquido prima di lasciarlo raffreddare.
  2. 2Marinatura del maiale
    Mano che versa la marinata scura in un sacchetto di plastica contenente un pezzo di spalla di maiale cruda.

    Versa la marinata char siu raffreddata sulla spalla di maiale allinterno di un sacchetto di plastica, assicurandoti che la carne sia ben coperta. Sigilla il sacchetto e lascia marinare il maiale durante la notte per far penetrare i sapori nella carne.

    Tip: Spremi quanta più aria possibile dal sacchetto prima di sigillarlo per garantire che la marinata ricopra la carne uniformemente.
  3. 3Ammollo di kombu e shiitake
    Strisce di kombu e funghi shiitake essiccati in ammollo in una ciotola di metallo riempita dacqua.

    Metti il kombu e i funghi shiitake essiccati in una ciotola di metallo riempita dacqua. Lasciali in ammollo per circa due ore per reidratarli ed estrarre i sapori base del dashi.

    Tip: Lutilizzo di acqua fredda per lammollo aiuta ad estrarre un sapore pulito e ricco di umami dal kombu e dai funghi.
  4. 4Rosolare il maiale
    Un pezzo di lonza di maiale legato rosolato con pinze di metallo in una padella.

    Rimuovi il maiale marinato dal sacchetto e rosola brevemente tutti i lati in una padella calda finché la superficie non sarà dorata, sigillando il sapore prima della cottura sottovuoto.

    Tip: Rosola la carne velocemente a fiamma alta per ottenere una bella crosticina senza cuocere troppo linterno.
  5. 5Cottura sottovuoto del maiale
    Un pezzo di maiale sottovuoto immerso in un contenitore per cottura sous vide.

    Sigilla sottovuoto il maiale rosolato e mettilo in un bagno termostatico preriscaldato a 63 gradi Celsius. Cuoci il maiale per quattro ore per ottenere una consistenza perfetta e tenera.

    Tip: Assicurati che il sacchetto sia completamente immerso nel bagno dacqua durante tutto il processo di cottura.
  6. 6Preparare lolio alla cipolla
    Una padella contenente strutto fuso, olio vegetale, cipolle affettate e porri che friggono.

    Scalda lo strutto e lolio vegetale in una padella, quindi aggiungi i porri e le cipolle a fette. Friggili finché non diventano aromatici e dorati per infondere gli oli, quindi filtra il composto e aggiungi lolio di sesamo bianco per finire.

    Tip: Mantieni il calore medio per friggere gli aromi lentamente senza bruciarli, assicurando la massima estrazione di sapore.
  7. 7Preparare lolio aromatico alla cipolla
    Porri e cipolle fritti filtrati attraverso un colino in una ciotola pulita, con olio di sesamo bianco mescolato nellolio raccolto.

    Scalda una miscela di strutto e olio vegetale in una padella, quindi friggi i porri e le cipolle a fette fino a doratura. Usa un setaccio a maglie fini per filtrare gli aromi fritti dallolio in una ciotola. Una volta che lolio si è raffreddato leggermente, aggiungi lolio di sesamo bianco per completare linfusione.

    Tip: Fai attenzione quando maneggi lolio bollente; usa una ciotola resistente al calore per filtrare.
  8. 8Infondere il dashi con il bonito
    Fiocchi di bonito aggiunti a una pentola di brodo dashi, con un coperchio posizionato sopra per lasciare in infusione.

    Rimuovi il kombu reidratato e i funghi shiitake dal liquido di ammollo. Porta il liquido quasi a sobbollire, quindi aggiungi una generosa quantità di fiocchi di bonito. Copri la pentola con un coperchio e lascia che i fiocchi rimangano in infusione nel dashi caldo per diversi minuti per estrarre il loro profondo sapore umami.

    Tip: Non far bollire vigorosamente il dashi dopo aver aggiunto i fiocchi di bonito, poiché ciò potrebbe rendere il brodo amaro.
  9. 9Creare la salsa di condimento per i noodle
    Il dashi, la salsa di soia, il mirin, il sake e lo zucchero mescolati insieme in un pentolino sul fornello.

    In un pentolino, unisci il brodo dashi preparato con salsa di soia densa, mirin, sake e un tocco di zucchero. Mescola il composto a fuoco basso finché lo zucchero non si sarà completamente sciolto e i sapori ben amalgamati. Questa salsa servirà da base sapida per i noodle.

    Tip: Assaggia la salsa e regola la dolcezza o la sapidità aggiungendo un po più di zucchero o salsa di soia a piacere.
  10. 10Saltare gli aromi al miso piccante
    Aglio tritato, scaglie di peperoncino e pasta di peperoncino che soffriggono in una padella, rilasciando aromi piccanti.

    In una padella separata, scalda una piccola quantità di olio e soffriggi laglio tritato, le scaglie di peperoncino grossolane e la pasta di peperoncino. Cuoci a fuoco medio, mescolando costantemente, finché laglio non diventa aromatico e il peperoncino rilascia il suo colore vibrante e il calore nellolio.

    Tip: Controlla laglio attentamente affinché non bruci; mantieni il fuoco moderato per un sapore equilibrato.
  11. 11Completare la salsa al miso piccante
    Pasta di miso rosso e un goccio di dashi mescolati nella padella con gli aromi al peperoncino soffritti, creando una salsa piccante densa.

    Aggiungi la pasta di miso rosso agli aromi soffritti nella padella. Versa una piccola quantità del dashi preparato per allentare il composto. Mescola continuamente finché il miso non sarà completamente incorporato e la salsa avrà raggiunto una consistenza liscia e densa.

    Tip: Usa solo il dashi necessario per creare una salsa densa simile a una pasta che ricoprirà perfettamente i noodle.

Conservazione e riscaldamento

Frigorifero
2 giorni
Conserva i componenti (salsa, maiale, noodle) in contenitori ermetici separati.
Riscaldamento
5 min
Riscalda il maiale delicatamente. Scotta i noodle per 30 secondi per rinfrescarli prima di mescolarli con la salsa calda.

Brucia le Calorie

Corsa
~70 minuti a un ritmo vigoroso (~11 km/h).
Hyrox
~75 minuti di allenamento funzionale ad alta intensità.
Pickleball
~1 ora e 45 minuti di gioco competitivo attivo.

Domande Frequenti

Sì, puoi usare udon spessi o classici noodle ramen. Lobiettivo è avere un noodle elastico e calloso che riesca a trattenere la salsa densa e saporita a base di olio.
Il livello di piccantezza è controllato dalla quantità di pasta di peperoncino e olio piccante aggiunti alla base di miso. Regola questi ingredienti secondo le tue preferenze personali prima di unire il dashi al miso.
Lolio aromatico alla cipolla funge da base grassa per il piatto, fornendo ricchezza e trasportando i sapori dei porri e dello zenzero in tutta la ciotola.
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