Burger di Pollo Teriyaki
Giapponese

Di CookFrames
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Succulente cosce di pollo scottate in padella e glassate con salsa teriyaki agrodolce, arricchite con formaggio filante e verdure croccanti in un pane morbido.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Piatto amato della cultura dei fast-food giapponesi e della cucina yoshoku, il burger di pollo teriyaki unisce perfettamente la classica glassa tare con gli elementi del tipico hamburger occidentale. Dolce, saporito e ricco di umami, il condimento di soia caramellato avvolge le tenere cosce di pollo, bilanciato alla perfezione da verdure fresche e croccanti e panini tostati al burro.

Un burger di pollo teriyaki stratificato con pollo glassato lucido, formaggio fuso e verdure fresche su un panino al sesamo tostato
Un burger di pollo teriyaki stratificato con pollo glassato lucido, formaggio fuso e verdure fresche su un panino al sesamo tostato
Preparazione15 mins
Cottura15 mins
Totale30 mins
Porzioni2 panini
DifficoltàFacile
Calorie680 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Preparare i condimenti per il burger
    Una collezione di condimenti freschi per hamburger disposti ordinatamente su un vassoio, pronti per lassemblaggio.

    Raccogliete tutti i condimenti del burger su un vassoio di metallo, inclusi i panini affettati, le fette di pomodoro, le strisce di cipolla, le foglie di insalata croccante e le fette di cetriolo sottaceto.

    Tip: Preparate tutti gli ingredienti in anticipo per un processo di assemblaggio fluido ed efficiente.
  2. 2Condire le cosce di pollo
    Una mano guantata che sparge del sale sopra pezzi di pollo crudo disposti in un vassoio di acciaio inossidabile.

    Posizionate le cosce di pollo crudo in un vassoio di metallo e cospargete il sale in modo uniforme usando una mano guantata.

    Tip: Assicuratevi che il sale sia distribuito uniformemente per esaltare il sapore del pollo.
  3. 3Condire e massaggiare con il pepe
    Una mano guantata che usa un pennello bianco per spalmare i condimenti sulle cosce di pollo in un vassoio di metallo.

    Applicate il pepe macinato sulle cosce di pollo condite e usate un pennello in silicone o la mano per strofinare accuratamente le spezie nella carne.

    Tip: Massaggiare il condimento aiuta ad aderire meglio alla superficie del pollo prima della cottura.
  4. 4Friggere il pollo dal lato della pelle
    Una coscia di pollo cruda che viene inserita in una padella riscaldata con olio usando delle pinze rosse.

    Aggiungete lolio in una padella e posizionate le cosce di pollo crudo con la pelle rivolta verso il basso nella padella calda. Cuocete a fuoco basso.

    Tip: Iniziare dal lato della pelle fa sciogliere il grasso e crea una consistenza croccante.
  5. 5Girare le cosce di pollo
    Due cosce di pollo crudo adagiate in una padella accanto a una pozza di olio da cucina.

    Usate le pinze per girare le cosce di pollo una volta che la pelle è dorata, quindi continuate a cuocere laltro lato per circa 2 minuti.

    Tip: Tenete il fuoco basso in modo che la carne cuocia in modo uniforme senza bruciare la pelle resa croccante.
  6. 6Glassare con la salsa teriyaki
    Salsa teriyaki scura che viene versata sopra le cosce di pollo fritte e dorate in una padella.

    Versate la salsa teriyaki scura direttamente sopra le cosce di pollo dorate in padella per glassarle e farle sobbollire brevemente fino a renderle saporite.

    Tip: Fate sobbollire brevemente nella salsa in modo che il pollo assorba il ricco sapore teriyaki.
  7. 7Aggiungere i semi di sesamo bianco
    Vista ravvicinata delle cosce di pollo teriyaki glassate in una padella guarnite con semi di sesamo bianco sparsi.

    Cospargete i semi di sesamo bianco in modo uniforme sulle cosce di pollo teriyaki glassate nella padella appena prima di toglierle dal fuoco.

    Tip: Aggiungete i semi di sesamo alla fine in modo che mantengano la loro croccantezza e il sapore di nocciola senza bruciare.
  8. 8Tostare i panini per hamburger
    Burro che si scioglie e frigge in una padella scura usata per tostare i panini per hamburger.

    Fate sciogliere il burro nella padella e posizionate le metà dei panini per hamburger con la parte tagliata verso il basso per tostarli fino a renderli dorati e profumati.

    Tip: Controllate attentamente il fuoco in modo che il burro aggiunga un sapore ricco e una consistenza croccante senza bruciare il pane.
  9. 9Spalmare la maionese sui panini
    Una mano guantata che usa una piccola spatola per spalmare la maionese bianca su un panino per hamburger tostato e dorato.

    Usando una spatola, spalmate un sottile strato di maionese cremosa sulla superficie del panino per hamburger tostato.

    Tip: Applicare la maionese mentre il pane è leggermente caldo aiuta a spalmarla uniformemente e crea una barriera contro lumidità.
  10. 10Assemblare lo strato di base
    Foglie di insalata verde fresca disposte ordinatamente sopra la base di un panino per hamburger adagiato su un piatto di ceramica.

    Iniziate a costruire il burger posizionando le foglie di insalata fresca e croccante sulla base del panino spalmata di maionese.

    Tip: Disponete prima linsalata croccante per proteggere il panino tostato dallumidità.
  11. 11Aggiungere il formaggio e il pollo glassato
    Una fetta di formaggio giallo posizionata sopra gli strati di pollo glassato e verdure su un panino per hamburger.

    Posizionate una fetta di formaggio giallo e un pezzo di pollo teriyaki glassato direttamente sopra gli strati di verdure.

    Tip: Mettete il formaggio mentre il pollo è ancora caldo in modo che si sciolga leggermente sulla carne saporita.

Conservazione & Preparazione Anticipata

Frigorifero
Fino a 3 giorni
Conservate le cosce di pollo glassate e i condimenti freschi in contenitori ermetici separati per evitare che i panini si inumidiscano.
Riscaldamento
3-5 min
Riscaldate le cosce di pollo in una padella a fuoco basso con un cucchiaio dacqua, quindi assemblatele fresche sui panini tostati.

Brucia le Calorie

Corsa
~68 minuti a un ritmo costante di jogging (~10 km/h).
Badminton
~85 minuti di gioco attivo in singolo.
Camminata Veloce
~2 ore e 15 minuti a passo svelto (~5 km/h).

Domande Frequenti

Il petto di pollo può essere utilizzato, ma le cosce rimangono significativamente più succose e assorbono meglio la glassa. Se usate il petto di pollo, affettatelo o battetelo a uno spessore uniforme ed evitate di cuocerlo troppo.
Mettere il pollo con la pelle rivolta verso il basso fa sciogliere il grasso naturale, ottenendo un esterno croccante e impedendo alla carne di arricciarsi durante la cottura.
Tostare i panini con il burro crea una barriera croccante, e spalmare la maionese direttamente sul pane lo protegge dallumidità delle verdure e dalla calda salsa teriyaki.
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