Autentica Zuppa Coreana di Pasta di Soia
Manzo (Doenjang Jjigae)
Un grande classico coreano con tenero manzo, tofu e zucchine cotti a fuoco lento in un brodo ricco e saporito a base di pasta di soia fermentata.
Il Doenjang Jjigae, o stufato di pasta di soia, è il comfort food coreano per eccellenza, immancabile sulle tavole di ogni famiglia. A differenza del più piccante kimchi jjigae, questo piatto si affida allumami profondo, terroso e complesso della pasta di soia fermentata (doenjang). Tradizionalmente arricchito dalluso dellacqua di riso come base, rappresenta un piatto nutriente e sostanzioso che bilancia alla perfezione la sapidità del manzo con la freschezza delle verdure di stagione.
Ingredienti
- 150 g fette di manzo
- 1 small cipolla
- 1/2 zucchina
- 4 funghi shiitake
- 200 g tofu compatto
- 1 tbsp olio da cucina
- 500 ml acqua di riso (terzo risciacquo)
- 1.5 tbsp pasta di soia coreana (doenjang)
- 1 tsp insaporitore di manzo in polvere (dasida)
- 1 tbsp aglio tritato
- 1 peperoncino verde
- 1 peperoncino rosso
- 2 cipollotti
- 1 tbsp peperoncino coreano in polvere (gochugaru)
Istruzioni
- 1Tagliare la zucchina

Taglia con cura la zucchina gialla a cubetti uniformi sul tuo tagliere. Mantenere i pezzi della stessa dimensione assicurerà una cottura omogenea quando verranno aggiunti alla zuppa in un secondo momento.
Tip: Taglia la zucchina a cubetti piuttosto spessi, così manterrà una consistenza piacevolmente soda senza sfaldarsi durante la cottura a fuoco lento. - 2Tagliare il tofu

Taglia il blocco di tofu bianco in pezzi uniformi sul tagliere. Preparare il tofu in dimensioni regolari permette una cottura omogenea e farà assorbire al meglio i ricchi sapori del brodo di pasta di soia.
Tip: Usa un tofu compatto o extra compatto affinché i pezzi mantengano la loro forma quando bollono nella zuppa. - 3Aggiungere le fette di manzo

Aggiungi le sottili fette di manzo crudo direttamente nella pentola con le cipolle già saltate. Fai rosolare delicatamente il tutto a fuoco basso finché la carne non inizia a cambiare colore e a sprigionare il suo profumo.
Tip: Saltare brevemente il manzo prima di aggiungere lacqua aiuta a sciogliere il grasso e a sigillare tutto il sapore della carne. - 4Versare lacqua di riso

Versa lacqua di riso opaca direttamente dal misurino nella pentola con il manzo e le cipolle saltate. Luso dellacqua di riso ricca di amido al posto della normale acqua dona una delicata consistenza e aiuta ad addensare magnificamente la base della zuppa.
Tip: Per ottenere il miglior sapore e la massima pulizia, usa lacqua raccolta dal terzo risciacquo durante la preparazione del riso. - 5Sciogliere la pasta di soia

Prendi una generosa cucchiaiata di densa pasta di soia coreana dal barattolo e aggiungila al brodo che sobbolle. Mescola con cura il liquido per assicurarti che la pasta si sciolga completamente nella base della zuppa.
Tip: Lamido contenuto nellacqua di riso aiuta a legare e a fondere perfettamente i sapori della pasta fermentata. - 6Unire le verdure e il tofu

Trasferisci delicatamente la zucchina a cubetti, i funghi shiitake e i cubetti di tofu nel brodo di soia bollente. Assicurati che tutti gli ingredienti siano ben immersi in modo che possano cuocere e rilasciare i loro aromi nella zuppa.
Tip: Fai attenzione quando aggiungi i cubetti di tofu per evitare che si rompano nel liquido bollente. - 7Aggiungere linsaporitore e laglio

Aggiungi un cucchiaio di aglio tritato e linsaporitore di manzo in polvere direttamente nella pentola con le verdure e i funghi. Mescola delicatamente per dissolvere completamente i condimenti, permettendo ai sapori ricchi di fondersi durante la cottura.
Tip: Linsaporitore di manzo esalta lumami del brodo, bilanciando alla perfezione il gusto intenso e fermentato della pasta di soia coreana. - 8Aggiungere il peperoncino e le guarnizioni finali

Unisci i peperoncini verdi e rossi a fette insieme ai cipollotti tritati nella zuppa bollente. Completa il piatto con una generosa cucchiaiata di vibrante peperoncino rosso in polvere per donare al brodo il suo caratteristico tocco piccante e un colore intenso. Lascia sobbollire la zuppa for altri 5 minuti prima di servire.
Tip: Puoi regolare liberamente la quantità di peperoncino in polvere per adattarla al tuo livello di tolleranza al piccante.