Ramen Facile di Pollo
Miso

Di CookFrames
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Gusta una confortante ciotola di ramen di pollo al miso in un brodo ricco e aromatico. Guarnito con tenero pollo sfilacciato, mais dolce, spinaci freschi e un uovo barzotto.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

Il ramen al miso è famoso per il suo sapore profondo e ricco di umami, originario dellHokkaido, in Giappone. Questa variante accessibile a base di pollo offre unalternativa più leggera, ma altrettanto soddisfacente, ai tradizionali brodi di maiale. Creare la zuppa con zenzero fresco, aglio e cipollotto forma una base fragrante che si sposa perfettamente con il gusto terroso della pasta di miso.

Una calda ciotola di ramen di pollo al miso guarnita con un uovo barzotto dal tuorlo cremoso, mais dolce e spinaci freschi.
Una calda ciotola di ramen di pollo al miso guarnita con un uovo barzotto dal tuorlo cremoso, mais dolce e spinaci freschi.
Preparazione20 mins
Cottura55 mins
Totale1 hr 15 mins
Porzioni2 porzioni
DifficoltàMedio
Calorie650 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Sciogliere il burro
    Una noce di burro che si scioglie in una padella nera mossa da una spatola di legno.

    Metti una padella a fuoco medio e aggiungi una noce di burro, usando una spatola di legno per muoverla mentre inizia a sciogliersi sulla superficie.

    Tip: Mantieni il fuoco medio-basso in modo che il burro si sciolga uniformemente senza bruciare o scurirsi troppo in fretta.
  2. 2Saltare il mais
    Chicchi di mais giallo che scivolano da una ciotola di vetro in una padella imburrata.

    Versa i chicchi di mais dolce da una ciotola direttamente nella padella con il burro fuso, mescolandoli per ricoprirli bene.

    Tip: Salta il mais per qualche minuto finché non assume un colore leggermente dorato e un aroma dolciastro.
  3. 3Cuocere le uova barzotte
    Una pentola di acqua in ebollizione con un uovo immerso allinterno.

    Immergi delicatamente le uova in una pentola di acqua bollente usando un cucchiaio per evitare di rompere i gusci.

    Tip: Fai bollire per esattamente 6-7 minuti per ottenere un tuorlo morbido e liquido, quindi trasferisci subito in un bagno di acqua e ghiaccio.
  4. 4Sbollentare gli spinaci
    Foglie di spinaci freschi verdi calate a mano in una pentola di acqua bollente.

    Immergi le foglie di spinaci freschi in una pentola di acqua bollente, aiutandoti con delle pinze per premerle brevemente verso il basso.

    Tip: Sbollenta per soli 30 secondi, finché non diventano verde brillante e teneri, poi passali in acqua fredda per fermare la cottura.
  5. 5Preparare la base della zuppa
    Una pentola capiente e scura vuota posta su un fornello elettrico portatile.

    Metti una pentola capiente sul fornello a fuoco medio-alto e versa il brodo di pollo per formare la base della tua zuppa.

    Tip: Usa una pentola dal fondo spesso per mantenere un bollore lento e costante durante lintero processo di cottura.
  6. 6Aggiungere laglio
    Brodo di pollo dorato versato da una caraffa in una grande pentola.

    Fai cadere gli spicchi daglio sbucciati direttamente nel brodo di pollo in leggera ebollizione.

    Tip: Assicurati di usare un brodo di pollo o di ossa ricco e di alta qualità per la migliore base di sapore possibile.
  7. 7Aggiungere le fette di zenzero
    Fette di zenzero fresco che galleggiano in una grande pentola di brodo di pollo.

    Aggiungi le fette di zenzero fresco nella pentola capiente contenente il brodo di pollo per costruire la base aromatica della zuppa.

    Tip: Lo zenzero fresco conferisce al brodo una profondità calda e pungente, essenziale per lautentico ramen al miso.
  8. 8Aggiungere i cipollotti
    Cipollotti tritati versati da una piccola ciotola di vetro nella pentola del brodo.

    Versa i cipollotti tritati direttamente nella pentola con il brodo, laglio e lo zenzero per esaltarne il profilo sapido.

    Tip: Usare sia la parte bianca che quella verde dei cipollotti aggiunge diversi strati di sapore di cipolla fresca.
  9. 9Aggiungere i petti di pollo
    Petti di pollo calati con delle pinze in una pentola di zuppa in ebollizione con cipollotti e aromi.

    Posiziona con cura i petti di pollo interi nella pentola della zuppa in ebollizione usando delle pinze, per cuocerli direttamente nel brodo.

    Tip: Immergere il pollo nel brodo aromatico infonde la carne di sapore arricchendo al contempo la zuppa.
  10. 10Rimuovere il pollo cotto
    Petti di pollo cotti che riposano dentro la pentola del brodo in ebollizione prima di essere rimossi.

    Una volta che i petti di pollo hanno sobbollito bene nella pentola, usa delle pinze per sollevarli e rimuoverli dal brodo.

    Tip: Assicurati che il pollo sia completamente cotto allinterno prima di toglierlo per sfilacciarlo.
  11. 11Aggiungere la pasta di miso
    Pasta di miso versata in una grande pentola di brodo di pollo.

    Con il pollo rimosso e la fiamma abbassata a un leggero bollore, aggiungi la pasta di miso al brodo di pollo aromatico.

    Tip: Sbatti o mescola delicatamente per assicurarti che la pasta di miso sia completamente incorporata senza grumi.
  12. 12Mescolare il brodo al miso
    Brodo della zuppa di miso mescolato in una grande pentola con un mestolo nero.

    Mescola accuratamente la zuppa per dissolvere del tutto la pasta di miso nel brodo di pollo, garantendo una base uniforme e saporita.

    Tip: Assicurati che il brodo non stia bollendo forte quando aggiungi il miso, in modo da preservarne i delicati composti aromatici.
  13. 13Sfilacciare il pollo
    Un petto di pollo cotto su un tagliere di legno tenuto fermo con delle pinze rosse.

    Disponi il petto di pollo cotto su un tagliere e usa due forchette per separare la carne in sfilacci sottili.

    Tip: Sfilacciare il pollo mentre è ancora caldo rende più facile staccare le fibre in modo uniforme.
  14. 14Aggiungere i noodle nella ciotola
    Delle pinze posizionano una porzione di noodle per ramen cotti al centro di una ciotola da portata in ceramica bianca.

    Usando delle pinze, trasferisci delicatamente i noodle per ramen cotti in una ciotola da portata, come base per il tuo facile ramen di pollo al miso.

    Tip: Scuoti lacqua in eccesso dai noodle prima di metterli nella ciotola, per mantenere il brodo concentrato e saporito.
  15. 15Versare il brodo nella ciotola
    Un mestolo versa del brodo di pollo caldo direttamente in una ciotola bianca piena di noodle per ramen ondulati.

    Prendi il brodo di pollo in ebollizione lenta, infuso con aglio, zenzero e cipollotti, e versalo generosamente con un mestolo sui noodle per ramen preparati in precedenza nella ciotola da portata.

    Tip: Assicurati che il brodo sia caldissimo in modo da riscaldare immediatamente la ciotola e i noodle appena versato.
  16. 16Aggiungere spinaci e mais
    Spinaci sbollentati e chicchi di mais giallo sistemati allinterno di una ciotola di ramen.

    Disponi porzioni di spinaci sbollentati e mais saltato al burro nella ciotola accanto ai noodle e al brodo della zuppa.

    Tip: Disponi i condimenti in modo ordinato per dare al ramen una presentazione vivace e professionale.
  17. 17Aggiungere il pollo sfilacciato
    Una mano posiziona un mazzetto di spinaci cotti accanto al mais saltato allinterno di una ciotola di ramen.

    Metti una generosa porzione di tenero petto di pollo sfilacciato proprio in cima ai noodle per ramen.

    Tip: Raggruppa ogni condimento separatamente lungo il bordo della ciotola per una presentazione tradizionale e pulita.
  18. 18Guarnire con i cipollotti
    Un cumulo di petto di pollo sfilacciato che riposa su noodle per ramen, mais e spinaci in una ciotola.

    Cospargi dei cipollotti affettati freschi sulla ciotola di ramen assemblata, per una nota croccante e pungente.

    Tip: Sfilaccia finemente il pollo in modo che assorba facilmente il saporito brodo di miso.
  19. 19Completare con un uovo barzotto
    Un uovo barzotto tagliato a metà viene posizionato con cura sopra la ciotola di ramen accanto a pollo sfilacciato, spinaci, mais, cipollotti e nori.

    Adagia un uovo barzotto tagliato a metà sulla ciotola di ramen assemblata per completare il tuo ramen di pollo al miso fatto in casa.

    Tip: Taglia luovo barzotto con un coltello affilato immerso in acqua tiepida, o usa un pezzo di filo di cotone, per un taglio netto che conservi il tuorlo.

Preparazione Anticipata e Conservazione

Frigorifero
3 days
Conserva il brodo, i noodle e i condimenti in contenitori ermetici separati per evitare che si ammorbidiscano troppo.
Congelatore
Up to 3 months
Congela solo il brodo al miso e pollo. Cuoci i noodle freschi e prepara i condimenti solo al momento di servire.
Riscaldare
5–10 min
Riscalda il brodo delicatamente sul fornello. Non portarlo a forte ebollizione per preservare il delicato sapore del miso.

Brucia le Calorie

Corsa
Circa 65 minuti a un ritmo di corsa leggero (~9 km/h).
Badminton
Circa 80 minuti di gioco attivo.
Ciclismo ricreativo
Circa 1 ora e 45 minuti a un ritmo costante (~15 km/h).

Domande Frequenti

Far bollire la pasta di miso può distruggere il suo delicato profilo aromatico, i profumi e i benefici nutrizionali. È sempre meglio incorporarla a fuoco spento o a un bollore molto dolce.
Assolutamente. Mentre questa ricetta utilizza mais e spinaci, tra le aggiunte più popolari ci sono i germogli di bambù (menma), i germogli di soia, i funghi orecchio di legno o un filo di olio al peperoncino.
Fai bollire le uova grandi direttamente dal frigorifero per esattamente 6 - 6 minuti e mezzo, poi immergile immediatamente in un bagno di acqua e ghiaccio per fermare completamente il processo di cottura.
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