Tagliolini Piccanti
Pollo Sfilacciato e Tofu Stufato (Ji Si Mian)

Di CookFrames
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Un confortante piatto di noodles di frumento arricchito con tenero pollo sfilacciato e tofu fritto, cotti a fuoco lento in un saporito brodo piccante alla pasta di fave del Sichuan e anice stellato.

↓ Gli ingredienti ↓ I passaggi

I ji si mian, o noodles con pollo sfilacciato, sono un classico intramontabile della cucina casalinga cinese, perfetti per chi cerca un equilibrio impeccabile tra piccantezza, aromaticità e intensità sapida. Questa versione eleva il piatto grazie al tofu fritto stufato direttamente nel sugo di pollo e funghi, permettendogli di assorbire ogni sfumatura del brodo. Un comfort food straordinario che porta lessenza dello street food del Sichuan direttamente a casa vostra.

Una ciotola fumante di noodles piccanti con pollo sfilacciato, guarnita con tofu stufato, coriandolo fresco e olio al peperoncino.
Una ciotola fumante di noodles piccanti con pollo sfilacciato, guarnita con tofu stufato, coriandolo fresco e olio al peperoncino.
Preparazione15 mins
Cottura25 mins
Totale40 mins
Porzioni2 porzioni
DifficoltàMedio
Calorie550 kcal

Ingredienti

Istruzioni

  1. 1Rosolare il pollo
    Mani che adagiano straccetti di petto di pollo crudo in un wok ben caldo con olio di semi limpido.

    Scaldate lolio in un wok finché non inizia a luccicare. Aggiungete con attenzione il petto di pollo tagliato a straccetti sottili e scottatelo a fuoco vivo finché la carne non inizia a cambiare colore, sigillando così i succhi allinterno.

    Tip: Iniziare con il wok e lolio ben caldi evita che il petto di pollo, essendo molto magro, si attacchi sul fondo e assicura una corretta doratura anziché una cottura a vapore.
  2. 2Saltare con gli aromi
    Straccetti di pollo parzialmente cotti che vengono saltati nel wok insieme a rondelle di cipollotto e fettine di zenzero fresco.

    Continuate a saltare a fuoco vivo finché il pollo non diventa opaco. Unite i cipollotti tagliati a pezzetti e lo zenzero a fette, mescolando per circa 30 secondi per far sprigionare gli oli essenziali nella carne.

    Tip: Non aggiungete gli aromi troppo presto; lasciare che la carne cambi colore per prima evita che lo zenzero e il cipollotto si brucino prima che il pollo sia pronto.
  3. 3Soffriggere la pasta di fave
    Un cucchiaio dacciaio che versa una generosa porzione di densa pasta di fave Pixian rossa nel wok con il pollo e gli aromi.

    Incorporate la pasta di fave Pixian. Saltate energicamente il tutto finché la pasta non si sarà distribuita uniformemente e lolio sul fondo del wok non avrà assunto una tonalità rosso vivo e traslucida.

    Tip: Controllate che lolio diventi rosso e limpido: questo è il segnale visivo che la pasta di fave è cotta a puntino e ha sviluppato appieno la sua complessità aromatica.
  4. 4Sfumare con la soia scura
    Una mano che versa la salsa di soia scura direttamente dalla bottiglia nel wok con il pollo e il condimento speziato.

    Quando il pollo ha preso colore e i profumi si sono sprigionati, versate un goccio di salsa di soia scura. Questo ingrediente dona una splendida tonalità intensa alla carne e crea una base ricca e sapida per il sugo. Saltate brevemente per distribuire il condimento.

    Tip: La salsa di soia scura serve principalmente a dare colore; usatela con parsimonia per evitare che il piatto risulti troppo scuro o eccessivamente salato.
  5. 5Arricchire con la salsa dostrica
    Pollo sfilacciato che cuoce nel wok con la salsa di soia e laggiunta ben visibile della densa salsa dostrica.

    Unite la salsa dostrica al mix di ingredienti. Continuate a saltare a fuoco vivo per amalgamare i condimenti. La salsa dostrica donerà una squisita lucentezza al pollo e una complessa nota di umami a tutto linsieme.

    Tip: Mantenete la fiamma alta mentre aggiungete i condimenti liquidi per fare in modo che si emulsionino perfettamente con lolio e avvolgano ogni pezzetto di pollo.
  6. 6Versare il liquido di stufatura
    Un flusso dacqua limpida versato da un bicchiere di vetro allinterno del wok contenente il pollo già insaporito.

    Versate una tazza dacqua nel wok. Questo liquido si unirà ai succhi di cottura, alla soia e alla salsa dostrica, trasformandosi in un brodo saporito che infonderà gusto al pollo e agli ingredienti successivi.

    Tip: Luso di una tazza dacqua garantisce la presenza di sugo a sufficienza per condire generosamente i noodles alla fine; potete aumentarne leggermente la quantità se preferite una consistenza più simile a una zuppa.
  7. 7Aggiungere cinque spezie e anice stellato
    La polvere cinque spezie e un intero anice stellato adagiati sulla superficie del brodo rossastro nel wok.

    Dopo aver versato lacqua, spolverizzate con un pizzico di polvere cinque spezie cinesi e unite un anice stellato intero. Queste spezie sono fondamentali per ottenere quel profumo avvolgente tipico dei migliori ristoranti orientali.

    Tip: Lanice stellato ha un aroma molto potente e persistente, quindi un solo pezzo è più che sufficiente per questa dose di condimento.
  8. 8Bilanciare i sapori del brodo
    Il brodo speziato che sobbolle e fa le bolle nel wok con il vapore che sale leggero.

    Regolate di sale il brodo in ebollizione, quindi aggiungete lo zucchero bianco, il pepe del Sichuan in polvere e il pepe nero. Lo zucchero è essenziale per smussare la sapidità e bilanciare la piccantezza della pasta Pixian, arrotondando il gusto.

    Tip: Se amate la tipica sensazione di leggero intorpidimento data dal pepe del Sichuan, potete aumentarne leggermente la quantità in questa fase.
  9. 9Cuocere con i funghi shiitake
    Una manciata di funghi shiitake tagliati a dadini che vengono tuffati nel brodo rossastro che sobbolle nel wok.

    Aggiungete nel wok i funghi shiitake tagliati a dadini. Lasciateli ammorbidire nel brodo in modo che assorbano il liquido speziato, arricchendo il sugo con la loro intensa nota umami.

    Tip: Tagliate i funghi a cubetti uniformi per garantire una cottura omogenea e fare in modo che si raccolgano facilmente insieme ai noodles.
  10. 10Stufare il tofu fritto
    Una fetta di tofu fritto afferrata con le bacchette e immersa nel sugo di pollo e funghi che bolle allegramente.

    Adagiate le fette di tofu fritto nel sugo bollente. Lasciate sobbollire il tutto a fuoco dolce per circa 10 minuti, permettendo alla consistenza spugnosa del tofu di assorbire completamente il brodo ricco e piccante.

    Tip: Spingete delicatamente il tofu verso il basso con una spatola o con le bacchette per assicurarvi che sia interamente immerso nel liquido durante la stufatura.
  11. 11Impiattare e servire sui noodles
    Un grande mestolo di metallo che versa il condimento scuro e saporito di pollo e funghi su una ciotola di noodles bianchi.

    Disponete i noodles cotti e delle verdure a foglia verde sbollentate sul fondo di una ciotola, quindi versate sopra una generosa mestolata di sugo ben caldo. Assicuratevi di raccogliere abbondanti funghi, fette di tofu e brodo per condire il tutto alla perfezione.

    Tip: Per un risultato ottimale servite il piatto immediatamente mentre è caldissimo, evitando così che i noodles si ammassino o si attacchino tra loro.

Conservazione e Riscaldamento

Frigorifero
2 giorni
Conservate il condimento di pollo e funghi in un contenitore a chiusura ermetica, tenendolo separato dai noodles.
Riscaldare
5 min
Scaldate il sugo in un pentolino a fuoco medio finché non riprende a bollire; cuocete poi una porzione di noodles freschi al momento.

Brucia le Calorie

Corsa
~55 minuti a passo costante (~10 km/h).
Badminton
~1 ora e 10 minuti di gioco attivo.
Camminata veloce
~1 ora e 50 minutes a passo sostenuto (~5 km/h).

Domande Frequenti

Certamente. Le sovracosce di pollo sono più succulente, rimangono molto morbide dopo la stufatura e assorbono benissimo i sapori, ricordate solo di eliminare il grasso in eccesso prima di sfilacciarle.
Potete ometterlo, ma considerate che lanice stellato dona quella delicata nota balsamica e dolciastra che definisce il profilo aromatico tipico di questo brodo.
La pasta di fave Pixian e lolio al peperoncino conferiscono una piccantezza di media intensità. Potete facilmente calibrare il livello di calore dosando la polvere di pepe del Sichuan e riducendo il giro dolio piccante finale.
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